物理因子治療、運動療法、手法治療、中醫(yī)傳統(tǒng)療法
河南洛陽康復(fù)科針對上肢疼的治療，通常采用綜合性手段，通過評估疼痛來源（如神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)或軟組織），制定個體化方案。核心在于消除炎癥、緩解肌肉緊張、改善關(guān)節(jié)活動度、恢復(fù)功能，并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、 上肢疼痛的常見病因與診斷
明確病因是有效治療的前提。河南洛陽康復(fù)科醫(yī)生會通過詳細問診、體格檢查，并結(jié)合影像學(xué)（如X光、MRI）和電生理檢查（如肌電圖）來確定疼痛根源。
頸肩部源性疼痛 這是最常見的類型，疼痛常由頸部問題放射至上肢。例如，頸椎病可壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致肩、臂、手的放射性疼痛、麻木或無力。長期伏案工作、姿勢不良是重要誘因。
肩周炎（凍結(jié)肩） 表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性無菌性炎癥，導(dǎo)致肩部持續(xù)性疼痛和進行性關(guān)節(jié)活動受限。多發(fā)于50歲左右人群，故稱“五十肩”。
上肢勞損性疾病 因重復(fù)性動作或過度使用引起，如網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）、高爾夫球肘（肱骨內(nèi)上髁炎）、腕管綜合征等。常見于特定職業(yè)或運動愛好者。
術(shù)后或創(chuàng)傷后疼痛 上肢骨折、韌帶損傷或手術(shù)后，可能出現(xiàn)疼痛、腫脹和功能障礙，需及時進行康復(fù)干預(yù)。
二、 主要康復(fù)治療方法
河南洛陽康復(fù)科根據(jù)患者具體情況，靈活組合多種治療技術(shù)，以達到最佳效果。
物理因子治療（理療） 利用聲、光、電、磁、熱等物理能量作用于病變部位，起到消炎、鎮(zhèn)痛、促進組織修復(fù)的作用。
- 超聲波治療：利用超聲波的機械振動和溫?zé)嵝?yīng)，松解粘連、軟化瘢痕、促進血液循環(huán)。
- 低頻脈沖電刺激：通過電流刺激神經(jīng)肌肉，緩解疼痛、防止肌肉萎縮。
- 中頻電療：鎮(zhèn)痛效果顯著，尤其適用于深層組織疼痛。
- 紅外線/蠟療：提供溫?zé)嵝?yīng)，放松肌肉、改善局部血供。
運動療法 這是恢復(fù)功能的核心環(huán)節(jié)，由專業(yè)康復(fù)治療師指導(dǎo)進行。
- 牽伸訓(xùn)練：針對緊張的肌肉和攣縮的軟組織進行拉伸，增加關(guān)節(jié)活動度。
- 肌力訓(xùn)練：逐步增強肩、臂、手部肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，糾正失衡。
- 神經(jīng)松動術(shù)：針對神經(jīng)卡壓或粘連，輕柔地滑動神經(jīng)，減輕癥狀。
- 功能性訓(xùn)練：模擬日常生活或工作動作，重建協(xié)調(diào)性和實用性。
手法治療 治療師運用雙手進行操作，直接作用于軟組織和關(guān)節(jié)。
- 軟組織松解術(shù)：緩解肌肉痙攣、筋膜緊張。
- 關(guān)節(jié)松動術(shù)：分級被動活動關(guān)節(jié)，改善活動范圍，減輕疼痛。
- 推拿按摩：促進血液循環(huán)，放松身心。
| 治療方法 | 主要作用 | 適用階段 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 物理因子治療 | 快速鎮(zhèn)痛、消炎、消腫 | 急性期、亞急性期 | 避開傷口、惡性腫瘤區(qū)域 |
| 運動療法 | 恢復(fù)功能、增強穩(wěn)定性、預(yù)防復(fù)發(fā) | 亞急性期、恢復(fù)期 | 需在指導(dǎo)下循序漸進 |
| 手法治療 | 松解粘連、改善活動度、緩解緊張 | 各階段（視情況） | 力度適中，避免暴力操作 |
| 中醫(yī)傳統(tǒng)療法 | 調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò) | 各階段（配合使用） | 辨證施治，注意皮膚狀況 |
三、 中醫(yī)傳統(tǒng)療法的輔助作用
河南洛陽康復(fù)科常結(jié)合針灸、拔罐、中藥熏洗等傳統(tǒng)中醫(yī)療法。針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，達到止痛效果；拔罐可促進局部血液循環(huán)，祛除“瘀滯”；中藥熏洗則利用藥物滲透，發(fā)揮活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。
科學(xué)規(guī)范的康復(fù)治療不僅能有效緩解上肢疼，更能從根本上改善肢體功能，提升生活質(zhì)量。在河南洛陽康復(fù)科，患者將獲得從精準(zhǔn)評估到個性化干預(yù)的全流程服務(wù)，幫助重獲無痛、靈活的上肢活動能力。
