?四川南充康復(fù)科治療肩痛的綜合方案?
南充地區(qū)康復(fù)科針對肩痛的治療，通常采用?“評估-干預(yù)-康復(fù)”三階段模式?，結(jié)合患者個體差異制定方案，臨床數(shù)據(jù)顯示約?75%患者經(jīng)系統(tǒng)治療后疼痛顯著緩解?。
?一、精準(zhǔn)評估階段?
?問診與病史分析?
- 詳細記錄疼痛部位、持續(xù)時間、誘發(fā)因素（如運動損傷、長期伏案等）
- 區(qū)分肩周炎、肌腱炎、頸椎病放射痛等常見病因
?體格檢查與影像學(xué)輔助?
- 采用Neer試驗、Hawkins試驗等專項檢查
- 必要時結(jié)合X光、MRI排除骨折或結(jié)構(gòu)損傷
?二、多維度干預(yù)措施?
?物理治療?
- ?超聲波療法?：促進局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收
- ?電刺激療法?：緩解肌肉痙攣，鎮(zhèn)痛效果持續(xù)2-4小時
?運動康復(fù)?
階段式訓(xùn)練計劃：
階段 目標(biāo) 示例動作 急性期 減輕疼痛 鐘擺運動 恢復(fù)期 增強肌力 彈力帶外旋 強化期 功能恢復(fù) 攀墻訓(xùn)練 ?中醫(yī)特色療法?
- 針灸選穴：肩髃、肩貞、阿是穴等
- 推拿手法：?法、揉法配合關(guān)節(jié)松動術(shù)
?三、長期管理建議?
- 調(diào)整辦公姿勢，避免肩部持續(xù)受壓
- 定期進行肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練（如游泳、瑜伽）
- 疼痛復(fù)發(fā)時及時復(fù)查，避免延誤治療
南充康復(fù)科強調(diào)?“個性化治療”與“患者教育”并重?，通過上述系統(tǒng)方案，多數(shù)患者可在?4-8周?內(nèi)恢復(fù)日?；顒幽芰?。
