?1. 避免高組胺食物?
如海鮮（蝦、蟹、貝類）、腌制食品（臘肉、泡菜）、發(fā)酵食品（奶酪、醬油），這些食物可能誘發(fā)免疫反應(yīng)，加重濕疹癥狀。

?2. 減少高糖高脂飲食?
蛋糕、巧克力、油炸食品等會(huì)促進(jìn)炎癥反應(yīng)，同時(shí)可能破壞腸道菌群平衡，間接影響皮膚健康。

?3. 忌食辛辣刺激物?
辣椒、花椒、芥末等會(huì)擴(kuò)張血管，導(dǎo)致皮膚瘙癢加劇，幼兒抓撓后易引發(fā)繼發(fā)感染。

?4. 慎食易致敏水果?
芒果、菠蘿、荔枝等含特殊蛋白酶或揮發(fā)性物質(zhì)，可能通過接觸或食用引發(fā)過敏反應(yīng)。

?5. 限制乳制品攝入?
部分濕疹患兒對(duì)牛奶蛋白敏感，可嘗試替換為低敏配方奶粉或植物奶（需醫(yī)生指導(dǎo)）。

?6. 避免含添加劑食品?
人工色素（如檸檬黃）、防腐劑（苯甲酸鈉）常見于零食飲料，可能誘發(fā)或加重皮膚炎癥。

日常護(hù)理中，建議記錄飲食日記以識(shí)別個(gè)體過敏原，同時(shí)保持皮膚清潔保濕。若濕疹反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行過敏原檢測(cè)。