4-6周
新疆博爾塔拉地區(qū)的康復科通過多學科綜合療法治療胸疼痛，結合物理治療、運動干預及中醫(yī)手段，針對不同病因制定個性化方案，有效緩解癥狀并改善患者生活質量。

一、物理治療與功能恢復

1. 電刺激療法
   采用低頻脈沖電流刺激胸部肌肉群，緩解痙攣并促進局部血液循環(huán)。適用于肌肉拉傷或術后粘連導致的疼痛，每周3-5次，單次20分鐘。

2. 手法松解技術
   通過關節(jié)松動術或軟組織按摩調整胸椎小關節(jié)紊亂，松解筋膜粘連。對慢性胸壁疼痛效果顯著，需連續(xù)治療2-4周。

3. 熱療與冷療
   急性期使用冰敷減輕炎癥反應，慢性期采用紅外線熱敷放松深層肌肉。溫度控制在40-45℃，每次15分鐘，間隔48小時使用。

二、運動康復與功能訓練

1. 呼吸模式重建
   通過腹式呼吸訓練降低胸部肌肉代償，配合阻力帶增強膈肌力量。每日2組，每組10次，持續(xù)1個月可顯著改善焦慮相關胸痛。

2. 胸椎靈活性訓練
   使用泡沫軸滾動或彈力帶輔助伸展，恢復胸椎正常活動度。針對久坐人群的胸廓僵硬，每周3次，8周為周期。

3. 核心肌群強化
   通過平板支撐變式及懸吊訓練穩(wěn)定軀干力學結構，減少胸部負荷。適合脊柱側彎或骨質疏松患者，隔日1次。

三、中西醫(yī)結合干預

1. 針灸與艾灸
   針刺內關、膻中等穴位調節(jié)氣血，艾灸溫通經(jīng)絡。對氣滯血瘀型胸痛有效，每周2-3次，4周為療程。

2. 中藥外敷
   使用活血化瘀藥膏（如乳香、沒藥）局部貼敷，配合超聲藥物導入技術提升滲透率。適用于肋軟骨炎等炎癥性疼痛。

新疆博爾塔拉康復科通過精準評估病因（如X光、肌骨超聲）結合患者個體差異，將物理治療、運動方案與中醫(yī)手段有機整合。對于心源性胸痛需優(yōu)先轉診，非心源性胸痛患者通過系統(tǒng)康復可降低復發(fā)率超70%。早期干預配合家庭訓練計劃，能有效縮短恢復周期至1-3個月。