3-8周
在廣西南寧，康復(fù)科治療手肘疼的周期通常為3-8周，具體時長因病因、病情嚴(yán)重程度及患者個體差異而異。
一、手肘疼的常見病因與診斷
網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）
- 癥狀：手肘外側(cè)疼痛，握力下降，提重物時加劇。
- 診斷：體格檢查（如Mill征試驗）、影像學(xué)檢查（X光或MRI排除骨折或肌腱撕裂）。
高爾夫球肘（肱骨內(nèi)上髁炎）
- 癥狀：手肘內(nèi)側(cè)疼痛，可能伴有前臂麻木。
- 診斷：觸診壓痛點(diǎn)、肌電圖檢查神經(jīng)受壓情況。
關(guān)節(jié)炎或創(chuàng)傷性損傷
- 癥狀：關(guān)節(jié)僵硬、活動受限，可能有外傷史。
- 診斷：血液檢查（炎癥指標(biāo)）、關(guān)節(jié)鏡明確病變程度。
| 病因類型 | 典型癥狀 | 常用檢查方法 | 平均康復(fù)周期 |
|---|---|---|---|
| 網(wǎng)球肘 | 外側(cè)疼痛 | Mill征試驗、MRI | 4-6周 |
| 高爾夫球肘 | 內(nèi)側(cè)疼痛 | 觸診、肌電圖 | 3-5周 |
| 關(guān)節(jié)炎 | 關(guān)節(jié)僵硬 | 血液檢查、X光 | 6-8周 |
二、康復(fù)科治療方案
物理治療
- 手法治療：關(guān)節(jié)松動術(shù)、軟組織松解。
- 運(yùn)動療法：拉伸訓(xùn)練（如腕伸肌群拉伸）、力量訓(xùn)練（啞鈴彎舉）。
儀器治療
- 超聲波：促進(jìn)局部血液循環(huán)。
- 沖擊波：適用于慢性肌腱炎，每周1-2次。
藥物與注射
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛。
- 封閉注射（糖皮質(zhì)激素）快速消炎，但不宜頻繁使用。
| 治療方式 | 適用情況 | 頻率/周期 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 物理治療 | 輕中度疼痛 | 每周2-3次，4周起 | 需堅持家庭訓(xùn)練 |
| 沖擊波 | 慢性肌腱炎 | 每周1次，3-5次 | 治療后避免劇烈活動 |
| 封閉注射 | 急性炎癥期 | 最多3次/年 | 可能引起肌腱脆弱 |
三、影響康復(fù)時長的因素
病情嚴(yán)重程度
輕度肌腱炎可能2-3周緩解，而肌腱撕裂需手術(shù)及長期康復(fù)。
患者依從性
是否遵醫(yī)囑進(jìn)行家庭訓(xùn)練、避免誘發(fā)動作（如反復(fù)擰毛巾）。
個體差異
年齡、基礎(chǔ)疾病（如糖尿病）可能延緩愈合。
在廣西南寧，康復(fù)科通過個性化方案結(jié)合先進(jìn)設(shè)備，多數(shù)手肘疼患者可在3-8周內(nèi)顯著改善，但需根據(jù)具體情況調(diào)整治療策略。
