約60%-70%的上肢疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀。
安徽阜陽康復(fù)科針對(duì)上肢疼痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合評(píng)估、物理治療、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及中醫(yī)技術(shù)，個(gè)性化解決神經(jīng)壓迫、肌肉勞損、關(guān)節(jié)病變等問題。
一、精準(zhǔn)評(píng)估與診斷
臨床檢查
- 體格檢查：評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力及壓痛反應(yīng)。
- 影像學(xué)輔助：X光、MRI排查頸椎病、肩周炎或肌腱炎。
功能評(píng)估工具
評(píng)估項(xiàng)目 適用病癥 意義 DASH量表 上肢功能障礙 量化生活能力恢復(fù)進(jìn)度 肌電圖檢查 神經(jīng)根受壓 鑒別腕管綜合征等病變
二、核心治療技術(shù)
物理治療
- 超聲波：促進(jìn)炎癥吸收，緩解腱鞘炎腫脹。
- 沖擊波：針對(duì)鈣化性肌腱炎，加速組織修復(fù)。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：改善肩關(guān)節(jié)粘連。
- 抗阻訓(xùn)練：增強(qiáng)肱二頭肌穩(wěn)定性，預(yù)防復(fù)發(fā)。
中醫(yī)特色療法
療法 適應(yīng)癥 療程 針灸 神經(jīng)性疼痛 10-15次 拔罐 肌肉筋膜勞損 3-5次
三、居家管理與預(yù)防
- 姿勢(shì)矯正：避免長(zhǎng)期低頭或鼠標(biāo)手姿勢(shì)。
- 熱敷/冷敷：急性期用冰敷，慢性疼痛熱敷。
- 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：增加維生素B族攝入，輔助神經(jīng)修復(fù)。
安徽阜陽康復(fù)科注重從病因到預(yù)后的全程干預(yù)，通過非藥物手段降低患者對(duì)止痛藥的依賴，同時(shí)強(qiáng)調(diào)功能恢復(fù)與生活質(zhì)量提升的雙重目標(biāo)。
