3-6個(gè)月
云南昆明康復(fù)科對(duì)踝關(guān)節(jié)痛的治療采用階梯化、個(gè)體化方案，涵蓋保守治療、物理干預(yù)、微創(chuàng)技術(shù)及康復(fù)訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)功能恢復(fù)與疼痛管理并重。
一、診療流程
- 精準(zhǔn)評(píng)估：通過(guò)影像學(xué)檢查（X光/MRI）和體格測(cè)試明確病因（韌帶損傷/關(guān)節(jié)炎/肌腱炎）。
- 分級(jí)干預(yù)：根據(jù)疼痛程度分階段治療，急性期以消炎鎮(zhèn)痛為主，慢性期側(cè)重功能重建。
二、核心治療技術(shù)
物理療法
- 電刺激：緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)。
- 超聲波：穿透深層組織，加速炎癥消退。
| 技術(shù) | 適用階段 | 療程 | 療效目標(biāo) |
|------------|------------|-------------|------------------------|
| 冷熱敷 | 急性腫脹期 | 每日2-3次 | 消腫止痛 |
| 沖擊波 | 慢性炎癥期 | 每周1次×4周 | 促進(jìn)組織再生 |
| 激光 | 康復(fù)后期 | 隔日1次×2周 | 增強(qiáng)韌帶彈性 |
藥物與注射
- 非甾體抗炎藥（如塞來(lái)昔布）控制輕中度疼痛。
- PRP注射（富血小板血漿）修復(fù)韌帶損傷，有效率超85%。
三、功能康復(fù)體系
- 肌力訓(xùn)練：
- 靜態(tài)負(fù)荷：靠墻靜蹲強(qiáng)化股四頭肌。
- 動(dòng)態(tài)平衡：波速球訓(xùn)練提升本體感覺(jué)。
- 步態(tài)矯正：通過(guò)足底壓力分析定制矯形鞋墊，糾正代償姿勢(shì)。
四、特色中西醫(yī)結(jié)合
- 針灸：刺激足三里、昆侖穴，調(diào)節(jié)局部代謝。
- 中藥熏蒸：采用透骨草+紅花配方，滲透祛瘀。
昆明康復(fù)機(jī)構(gòu)注重治療與生活管理結(jié)合，約70%患者通過(guò)系統(tǒng)康復(fù)避免手術(shù)，建議結(jié)合水療（游泳）降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，并定期復(fù)查調(diào)整方案。
