辛辣刺激性食物、易過敏食物、高脂肪高糖類食物、酸性食物、奶制品、含高組胺食物
青年人手上長濕疹后，在飲食方面有諸多需要忌口的食物。這些食物可能會刺激皮膚，引發(fā)過敏反應(yīng)，從而加重濕疹癥狀或?qū)е虏∏榉磸?fù)。下面為您詳細(xì)介紹各類需要避免食用的食物。
（一）辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物會對皮膚產(chǎn)生刺激，使?jié)裾畎Y狀進(jìn)一步加重。像辣椒、花椒、芥末、胡椒、姜等調(diào)味品，以及酒、咖啡、可樂等刺激性飲料都屬于此類。食用這些食物后，可能會讓手上濕疹的瘙癢感加劇，紅斑、丘疹等癥狀也會更明顯。
| 食物類別 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 調(diào)味品 | 辣椒、花椒、芥末、胡椒、姜 |
| 飲料 | 酒、咖啡、可樂 |
（二）易過敏食物 易過敏食物是濕疹患者需要重點(diǎn)規(guī)避的。海鮮類食物，如蝦、蟹、貝類、魚等，含有豐富的異體蛋白，進(jìn)入人體后容易激發(fā)機(jī)體產(chǎn)生抗體，導(dǎo)致過敏反應(yīng)，使?jié)裾類夯ＥＱ蛉獾燃仪蓊惾庵破芬部赡芤疬^敏，加重手部濕疹癥狀。一些水果如芒果、草莓、桃等，以及某些生吃的食品如生蔥、生蒜、生西紅柿等，也可能成為過敏原。
| 食物類別 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 海鮮類 | 蝦、蟹、貝類、魚 |
| 家禽肉類 | 牛羊肉 |
| 水果 | 芒果、草莓、桃 |
| 生吃食品 | 生蔥、生蒜、生西紅柿 |
（三）高脂肪高糖類食物 高脂肪食物如奶油、肥肉等，會增加體內(nèi)熱量，引起肌膚不適，不利于濕疹的恢復(fù)。高糖食物如各種甜食，會使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，加重瘙癢癥狀。手上長濕疹的青年人應(yīng)少吃這類食物。
| 食物類別 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 高脂肪食物 | 奶油、肥肉 |
| 高糖食物 | 各類甜食 |
（四）酸性食物 檸檬、柚子、酸棗、醋等酸性食物，容易引發(fā)皮膚過敏反應(yīng)，可能會加重濕疹病情，所以也不適合濕疹患者食用。
| 食物類別 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 酸性食物 | 檸檬、柚子、酸棗、醋 |
（五）奶制品 牛奶、奶酪、冰激凌等奶制品富含乳糖和飽和脂肪，容易引發(fā)過敏，對于患有濕疹的青年人來說，食用后可能會導(dǎo)致病情加重。
| 食物類別 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 奶制品 | 牛奶、奶酪、冰激凌 |
（六）含高組胺食物 香蕉、菠蘿、茄子、葡萄酒、酵母中含有較高的組胺成分，雞肝臟、牛肉、香腸內(nèi)也含有相當(dāng)高的組胺，這些食物可能會導(dǎo)致濕疹的發(fā)生或加重，應(yīng)避免食用。
| 食物類別 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 含高組胺食物 | 香蕉、菠蘿、茄子、葡萄酒、酵母、雞肝臟、牛肉、香腸 |
青年人手上長濕疹后，在飲食上要格外注意，避免食用上述各類可能加重病情的食物。保持飲食清淡、易消化，多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，有助于濕疹的恢復(fù)和預(yù)防病情反復(fù)。若濕疹癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
