90%以上頸肩痛患者可通過非手術方法獲得顯著改善

甘肅甘南地區(qū)康復科針對頸肩痛采用綜合治療方案，結合現代康復技術與傳統醫(yī)學手段，通過精準評估、個性化干預及長期管理，有效緩解疼痛、改善功能并預防復發(fā)。

一、評估與診斷

1. 臨床評估
   康復科醫(yī)生通過體格檢查、疼痛評分（如VAS量表）及功能活動度測試，明確疼痛部位、誘因及嚴重程度。例如，頸椎病導致的頸肩痛常伴上肢麻木，而肩周炎則以活動受限為主。

2. 影像學檢查
   根據需要采用X線、MRI或超聲，鑒別椎間盤突出、肌肉勞損或關節(jié)炎癥等病因。

表：頸肩痛常見病因與鑒別要點

二、核心治療方法

1. 物理治療

   • 手法治療：包括關節(jié)松動術、肌筋膜松解，直接緩解肌肉緊張。
   • 運動療法：通過頸椎穩(wěn)定性訓練（如麥肯基療法）和肩部功能鍛煉，增強核心肌群力量。

2. 介入性治療

   • 針灸：刺激風池穴、肩井穴等，調節(jié)氣血循環(huán)。
   • 注射療法：對頑固性疼痛采用局部封閉（如利多卡因+激素），快速消炎鎮(zhèn)痛。

表：物理治療與介入治療對比

三、輔助與長期管理

1. 生活方式調整
   強調正確坐姿（電腦屏幕與視線平齊）、睡眠支撐（頸枕高度適中）及工作間歇（每45分鐘活動肩頸）。

2. 預防復發(fā)策略
   定期進行康復隨訪，結合高原地區(qū)氣候特點（如寒冷干燥），建議患者保暖防潮并堅持居家康復訓練。

甘肅甘南康復科通過多學科協作模式，將傳統藏醫(yī)藥（如外敷藥?。┡c現代康復技術結合，為不同病因的頸肩痛患者提供階梯化治療，顯著提升生活質量并降低手術需求。