約2-4周
寧夏石嘴山康復科針對肘部疼痛采取階梯化綜合治療，結(jié)合患者病因、病程及個體差異制定方案，涵蓋急性期癥狀控制、功能恢復及預防復發(fā)三個階段，臨床有效率超85%。
一、物理治療
冷熱療法
- 急性期（48小時內(nèi)）采用冰敷（每次15分鐘，間隔2小時），減少組織滲出
- 慢性期使用蠟療（50-55℃）或紅外線，促進血液循環(huán)
儀器治療
治療類型 作用機制 適用階段 療程 超聲波 高頻振動消炎 慢性炎癥 10次/療程 沖擊波 激活修復細胞 鈣化性肌腱炎 3-5次 中頻電療 緩解肌肉痙攣 急性疼痛 每日1次
二、藥物治療
- 外用藥：雙氯芬酸鈉凝膠（每日3次）、氟比洛芬貼劑（12小時更換）
- 口服藥：非甾體抗炎藥（如塞來昔布）、肌松藥（如乙哌立松）
- 注射治療：PRP（富血小板血漿）注射修復肌腱，得寶松局部封閉用于頑固性疼痛
三、運動康復
- 急性期制動：定制肘關節(jié)支具（保持30°屈曲位）
- 漸進訓練
- 早期：握力球訓練（每日3組，每組20次）
- 恢復期：彈力帶抗阻訓練（前臂旋前/旋后）
四、中醫(yī)傳統(tǒng)療法
- 針灸取穴：曲池、手三里、外關（留針20分鐘）
- 推拿手法：揉法松解肱骨外上髁，點按阿是穴
- 中藥熏洗：活血止痛散（桂枝、紅花、伸筋草）每日熏蒸30分鐘
五、手術干預
僅用于保守治療無效患者：
- 關節(jié)鏡清理術（清理增生滑膜）
- 肌腱止點重建術（適用于伸肌總腱嚴重撕裂）
寧夏石嘴山康復科強調(diào)個體化評估與多學科協(xié)作，通過生物力學分析調(diào)整患者日常姿勢。特別針對網(wǎng)球肘、礦工肘等地域高發(fā)病種，建立康復檔案跟蹤系統(tǒng)，復發(fā)率控制在12%以下。建議患者治療后佩戴運動護具3個月，定期進行等速肌力測試監(jiān)測恢復進程。
