1-3年

小學生手臂上經(jīng)常起濕疹，最好避免接觸刺激性化學物質、粗糙或不透氣的衣物纖維、過熱的水以及已知的過敏原食物。

一、應避免的化學與日常接觸物

1. 刺激性清潔產(chǎn)品：肥皂、洗發(fā)水、沐浴露、洗手液和洗碗液等含有香料、酒精或強堿性成分的產(chǎn)品會破壞皮膚屏障，導致水分流失并引發(fā)或加重濕疹 。建議使用無香料、無皂基的溫和潔膚產(chǎn)品 。
2. 金屬與珠寶：手腕或手臂常佩戴的手鏈、手表帶（尤其是含鉻的金屬扣環(huán)）或皮革制品可能成為過敏原，誘發(fā)接觸性濕疹 。即使非直接接觸，汗液積聚在飾品下方也可能加劇反應。
3. 植物與環(huán)境刺激物：某些植物汁液（如漆樹、毒葛）、灰塵、花粉、塵螨及寵物皮屑可引起過敏反應，導致手臂出現(xiàn)邊界清晰的紅斑或丘疹 。戶外活動后應及時清洗暴露部位。

二、應避免的衣物與織物材質

1. 羊毛與粗糙纖維：羊毛衣物直接接觸皮膚會引起劇烈瘙癢和摩擦刺激，是濕疹患兒明確需規(guī)避的材質 。即使是貼身衣物或毛衣，也應避免 。
2. 合成化纖材料：尼龍、滌綸（聚酯）、腈綸等化纖面料不透氣，易導致出汗滯留，并因靜電吸附灰塵和刺激物而加重病情 。這些材料會“招惹”濕疹惡化 。
3. 劣質染料與標簽：新購買的衣物若未清洗即穿著，殘留的染料或整理劑可能致敏。衣物標簽若位于皮膚摩擦區(qū)域，也會造成機械性刺激，建議剪除或選擇無標設計 。

三、其他關鍵禁忌行為

1. 過度清潔與高溫水洗：頻繁洗澡或使用過熱的水會洗去皮膚天然油脂，使干燥加劇，從而誘發(fā)濕疹復發(fā) 。建議使用溫水，時間控制在10分鐘內(nèi)，洗后立即涂抹保濕霜 。
2. 搔抓與摩擦：因劇癢而用手搔抓或在衣物上摩擦患處，會直接損傷皮膚，形成“瘙癢-搔抓”惡性循環(huán)，甚至引發(fā)感染 。
3. 特定食物攝入：部分兒童濕疹與食物過敏相關，如牛奶、雞蛋、海鮮（蝦、蟹、魚）、堅果等 。母乳喂養(yǎng)嬰兒的母親也需注意自身飲食，記錄并排查潛在致敏源 。但需注意，盲目忌口無依據(jù)時反而可能導致營養(yǎng)失衡，應在醫(yī)生指導下進行。

小學生手臂反復出現(xiàn)濕疹，核心在于識別并切斷“刺激物—皮膚屏障受損—炎癥反應”的鏈條。嚴格避開上述化學物、粗糙織物、不當清潔方式和可疑致敏食物，配合規(guī)律保濕與溫和護理，能顯著降低發(fā)作頻率與嚴重程度。