約70%的手臂疼痛患者通過系統(tǒng)康復治療可在2-6周內顯著緩解癥狀。
湖北黃岡的康復科針對手臂疼采用多學科協(xié)作模式，結合評估、物理治療、運動訓練及中醫(yī)特色療法，旨在消除炎癥、恢復功能并預防復發(fā)。

一、精準評估與診斷

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：評估關節(jié)活動度、肌力及壓痛點，明確疼痛來源（如肌腱炎、神經壓迫或關節(jié)炎）。
   • 影像學輔助：通過超聲或MRI鑒別軟組織損傷（見表1）。

   表1：手臂疼常見病因診斷對比

   病因	典型癥狀	檢查手段
   網球肘	肘外側灼痛、握力下降	超聲+觸診
   頸椎神經根病變	放射性疼痛、麻木	MRI+肌電圖
   肩袖損傷	夜間痛、抬臂困難	關節(jié)超聲/X光

2. 功能評估

   采用Fugl-Meyer量表分析運動功能，制定個性化方案。

二、階梯式治療策略

1. 急性期消炎鎮(zhèn)痛

   • 物理治療：低頻電療、超聲波促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹。
   • 藥物干預：非甾體抗炎藥（如布洛芬）短期使用，避免胃腸道副作用。

2. 恢復期功能重建

   • 運動療法：漸進式抗阻訓練增強肱二頭肌、腕伸肌群力量（見表2）。
   • 中醫(yī)技術：針灸刺激阿是穴，配合艾灸驅寒祛濕。

   表2：不同階段康復運動對比

   階段	訓練目標	推薦動作	頻率
   急性期	減輕僵硬	被動關節(jié)活動+冰敷	每日2次
   慢性期	增強穩(wěn)定性	彈力帶屈伸+握力球	隔日1次

3. 預防復發(fā)管理

   調整工作姿勢，避免長期重復動作，推薦 ergonomic 護具。

湖北黃岡康復科的綜合療法注重從根源改善手臂疼，患者需配合全程治療并定期復查?？茖W干預與主動鍛煉結合，可有效縮短康復周期，提升生活質量。