目前雖無法完全預防 ASD 發(fā)生，但可采取一些措施降低發(fā)病風險。比如做好孕前和孕期保健，減少分娩并發(fā)癥，關注新生兒健康，為孩子優(yōu)化生活環(huán)境、做好早期篩查、促進社交互動、關注心理健康等。
一、孕前和孕期保健
- 孕前咨詢：計劃懷孕的女性應接受孕前咨詢，了解如何保持健康，降低胎兒出現(xiàn)發(fā)育問題的風險。比如了解自身身體狀況是否適合懷孕，某些慢性疾病是否會影響胎兒發(fā)育等。
- 避免有害物質(zhì)：孕婦要避免接觸某些藥物、酒精、煙草和環(huán)境毒素。這些物質(zhì)可能對胎兒大腦發(fā)育造成損害，增加 ASD 風險。例如孕期飲酒可能導致胎兒酒精綜合征，影響神經(jīng)發(fā)育。
- 營養(yǎng)補充：確保攝入足夠的葉酸和其他重要的維生素、礦物質(zhì)，對胎兒大腦健康發(fā)育至關重要。如孕期缺乏葉酸，可能增加胎兒神經(jīng)管畸形等風險，也可能影響神經(jīng)發(fā)育。
- 控制慢性疾病：若孕婦患有糖尿病、高血壓等疾病，孕期需要良好控制。因為這些疾病可能影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。以糖尿病為例，血糖控制不佳可能導致胎兒高胰島素血癥，影響大腦發(fā)育。
- 預防感染：孕期要避免感染，特別是巨細胞病毒（CMV）和風疹等，這些均被認為與 ASD 風險有關。孕婦可通過注意個人衛(wèi)生、避免前往人員密集且衛(wèi)生條件差的場所等方式預防感染。
- 減少壓力：減輕孕期壓力和焦慮，長期心理壓力可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。孕婦可通過適當運動、聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力。
二、分娩和新生兒期關注
- 避免分娩并發(fā)癥：雖然證據(jù)并不充分，但有研究提出分娩時的缺氧和相關并發(fā)癥可能與 ASD 風險有關，盡量避免分娩時出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥。比如通過選擇專業(yè)的醫(yī)療機構、做好產(chǎn)前評估等，降低分娩風險。
- 關注新生兒健康：新生兒期出現(xiàn)的任何異常癥狀都應該得到及時關注和評估。如新生兒黃疸若未及時治療，膽紅素過高可能損傷神經(jīng)系統(tǒng)。
三、兒童期預防措施
- 優(yōu)化生活環(huán)境：為孩子創(chuàng)造一個安全、穩(wěn)定、充滿愛的家庭環(huán)境，避免過度刺激和壓力，讓孩子在輕松愉快的氛圍中成長。例如，家庭氛圍和諧，父母關系融洽，有助于孩子心理健康發(fā)展。
- 早期篩查：孩子出生后，定期進行兒童健康檢查，關注孩子發(fā)育里程碑，如抬頭、翻身、爬行、站立、語言發(fā)展等，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在健康問題，確保孩子按正常發(fā)展軌跡成長。如 1 歲左右的孩子還不會有意識叫爸爸媽媽，可能存在語言發(fā)育遲緩問題，需進一步評估。
- 促進社交互動：鼓勵孩子多參與集體活動，與同齡孩子玩耍、交流，有助于培養(yǎng)孩子社交能力和情感表達。比如常帶孩子去兒童游樂場、參加親子活動等。
- 關注心理健康：關注孩子情緒變化，及時給予關愛和支持。若發(fā)現(xiàn)孩子有異常行為或情緒問題，應及時尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。如孩子突然變得孤僻、不愿與人交流，可能存在心理問題。
家族中有自閉癥患者的家庭，生育前應進行基因檢測和遺傳咨詢，盡量避免近親結婚。家長應細心觀察孩子成長變化，若發(fā)現(xiàn)眼神交流缺乏興趣、語言發(fā)展滯后等異常表現(xiàn)，應及時咨詢專業(yè)醫(yī)生進行評估，爭取早診斷、早干預。
