物理因子治療、運(yùn)動療法、手法治療、藥物治療、健康教育
安徽蕪湖康復(fù)科在處理肌肉疼痛時，采用多維度綜合干預(yù)策略，旨在消除疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。通過精準(zhǔn)評估疼痛來源，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手段，為患者制定個體化治療方案，涵蓋從急性期疼痛控制到慢性期功能重建的全過程。
一、 芌湖康復(fù)科肌肉疼痛的評估與診斷
準(zhǔn)確的評估是有效治療的前提。蕪湖康復(fù)科醫(yī)生首先通過詳細(xì)的病史詢問和體格檢查，確定疼痛的性質(zhì)、部位、誘因及持續(xù)時間。隨后結(jié)合必要的影像學(xué)檢查（如超聲、MRI）排除結(jié)構(gòu)性損傷，明確是否為原發(fā)性肌肉疼痛或繼發(fā)于神經(jīng)、骨骼等問題。
疼痛性質(zhì)鑒別
肌肉疼痛可分為急性損傷性疼痛（如拉傷、挫傷）、慢性勞損性疼痛（如肌筋膜炎）和神經(jīng)源性疼痛（如坐骨神經(jīng)痛牽涉痛）。準(zhǔn)確區(qū)分有助于選擇治療路徑。
功能評估
采用徒手肌力測試（MMT）、關(guān)節(jié)活動度測量（ROM）和步態(tài)分析等方法，評估肌肉力量、柔韌性及整體運(yùn)動功能，為制定康復(fù)計劃提供依據(jù)。
觸診與激痛點定位
康復(fù)醫(yī)師通過系統(tǒng)觸診尋找激痛點（Trigger Point），這些高度敏感的局部區(qū)域常是慢性肌肉疼痛的根源，精準(zhǔn)定位有助于針對性治療。
二、 蕪湖康復(fù)科主要治療手段
蕪湖康復(fù)科整合多種現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，形成系統(tǒng)化治療流程，針對不同階段和類型的肌肉疼痛提供精準(zhǔn)干預(yù)。
物理因子治療（理療）
利用物理能量促進(jìn)組織修復(fù)、緩解疼痛。常用方法包括：
治療方式 作用機(jī)制 適用階段 冷療 收縮血管、減輕炎癥、降低神經(jīng)傳導(dǎo)速度 急性期（48小時內(nèi)） 熱療 促進(jìn)血液循環(huán)、放松肌肉、緩解僵硬 慢性期或急性后期 超聲波治療 深部組織加熱、促進(jìn)代謝、軟化瘢痕 慢性勞損、瘢痕粘連 低頻電刺激 干擾痛覺傳導(dǎo)、促進(jìn)內(nèi)啡肽釋放 各階段疼痛控制 沖擊波治療 促進(jìn)組織再生、松解粘連、鎮(zhèn)痛 慢性肌腱病、激痛點 運(yùn)動療法
運(yùn)動是康復(fù)的核心。在疼痛緩解后，逐步引入針對性訓(xùn)練，恢復(fù)肌肉功能。
- 牽伸訓(xùn)練：改善肌肉柔韌性，緩解緊張，預(yù)防再次損傷。
- 肌力訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉力量與耐力，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，糾正姿勢失衡。
- 神經(jīng)肌肉控制訓(xùn)練：提高本體感覺與協(xié)調(diào)性，優(yōu)化運(yùn)動模式。
手法治療
由專業(yè)康復(fù)治療師實施，直接作用于軟組織。
- 軟組織松解術(shù)：緩解肌肉緊張與筋膜粘連。
- 關(guān)節(jié)松動術(shù)：改善關(guān)節(jié)活動度，間接減輕肌肉代償。
- 激痛點按壓/釋放技術(shù)：針對特定痛點進(jìn)行手法干預(yù)，快速緩解局部疼痛。
三、 綜合管理與長期預(yù)防
肌肉疼痛的康復(fù)不僅在于癥狀消除，更在于功能恢復(fù)與復(fù)發(fā)預(yù)防。
- 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）或外用鎮(zhèn)痛藥膏，輔助控制急性期疼痛與炎癥。
- 健康教育：指導(dǎo)患者糾正不良姿勢、優(yōu)化工作與生活習(xí)慣，避免過度使用特定肌群。
- 個性化居家康復(fù)計劃：提供可長期堅持的牽伸與強(qiáng)化方案，鞏固治療效果。
蕪湖康復(fù)科通過系統(tǒng)評估、精準(zhǔn)干預(yù)與全程管理，有效應(yīng)對各類肌肉疼痛問題。從急性期的物理因子治療到恢復(fù)期的運(yùn)動療法，結(jié)合手法治療與健康教育，構(gòu)建了科學(xué)、高效的康復(fù)路徑，幫助患者重返無痛生活。
