80%-90%的手臂疼痛患者通過系統(tǒng)康復治療可顯著改善癥狀
手臂疼痛的康復治療需結合病因診斷與個體化方案，四川綿陽的康復科通常采用物理治療、運動療法、藥物干預及生活方式調(diào)整等綜合手段，針對肌肉骨骼損傷、神經(jīng)壓迫或慢性勞損等不同病因進行精準干預。
（一）物理治療
低頻脈沖電療
通過電流刺激肌肉收縮，緩解痙攣并促進局部血液循環(huán)，適用于肩周炎或網(wǎng)球肘等急性期疼痛。治療方式 適用癥狀 療程頻率 效果持續(xù)時間 低頻脈沖電療 肌肉拉傷、關節(jié)僵硬 每周3-5次 2-4周見效 超聲波治療
利用高頻聲波產(chǎn)生熱效應，松解深層組織粘連，常用于腕管綜合征或肩袖損傷的慢性炎癥期。治療方式 適用癥狀 療程頻率 效果持續(xù)時間 超聲波治療 肌腱炎、韌帶纖維化 每周2-3次 4-6周改善
（二）運動療法
關節(jié)活動度訓練
通過被動牽拉或主動伸展恢復關節(jié)靈活性，例如針對凍結肩的鐘擺運動。肌力強化訓練
使用彈力帶或啞鈴增強上肢肌群穩(wěn)定性，適用于肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）患者。神經(jīng)滑動技術
通過特定動作促進神經(jīng)與周圍組織的相對滑動，緩解肘管綜合征引起的麻木。
（三）藥物與介入治療
局部外用藥物
非甾體抗炎藥膏（如雙氯芬酸凝膠）可減輕表淺炎癥，副作用較低。注射治療
對頑固性疼痛（如肩峰下滑囊炎）可采用糖皮質(zhì)激素聯(lián)合局麻藥注射，快速控制炎癥。藥物類型 適用癥狀 起效時間 注意事項 糖皮質(zhì)激素注射 滑囊炎、腱鞘炎 24-48小時 年限≥3次
（四）生活方式與預防
姿勢矯正
針對長期伏案或重復性勞損人群，調(diào)整工作臺高度或使用護具（如腕托）。疼痛期管理
急性期采用RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），慢性期逐步增加熱療與拉伸。
手臂疼痛的康復需遵循階梯式治療原則，早期干預可避免病情進展為慢性病變。四川綿陽的康復科通過多學科協(xié)作，結合患者職業(yè)與生活習慣制定長期管理計劃，最終目標是恢復上肢功能并降低復發(fā)風險。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨肌力下降，建議及時至專業(yè)機構進行評估。
