海鮮類(lèi)食物、辛辣刺激類(lèi)食物、種子類(lèi)食物、奶制品、食物添加劑、某些水果、高蛋白食物等
小兒小腿經(jīng)常起濕疹，與過(guò)敏因素密切相關(guān)，在飲食上需格外注意，有些食物會(huì)誘發(fā)或加重濕疹癥狀，應(yīng)避免食用。以下為您詳細(xì)介紹需忌口的食物類(lèi)別。
（一）常見(jiàn)易過(guò)敏食物
- 海鮮類(lèi)：蝦、蟹、貝類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等海鮮，其含有的蛋白質(zhì)易與人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，從而加重濕疹癥狀，像蝦蟹等高蛋白海鮮，小兒食用后可能導(dǎo)致濕疹迅速惡化，所以應(yīng)慎食。
- 高蛋白食物：雞蛋、牛奶等高蛋白食物，在某些情況下也可能導(dǎo)致過(guò)敏，加重濕疹。牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)等成分，容易刺激人體的免疫系統(tǒng)，使?jié)裾畎Y狀更嚴(yán)重。
| 食物類(lèi)別 | 舉例 | 易引發(fā)問(wèn)題 |
|---|---|---|
| 海鮮類(lèi) | 蝦、蟹、貝類(lèi)、魚(yú)類(lèi) | 與免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，加重濕疹 |
| 高蛋白食物 | 雞蛋、牛奶 | 可能導(dǎo)致過(guò)敏，刺激免疫系統(tǒng)加重癥狀 |
（二）刺激性食物
- 辛辣刺激類(lèi)：酸辣、燒烤、生姜、辣椒、大蔥等辛辣刺激類(lèi)食物，會(huì)加重濕疹皮膚的刺痛感，甚至誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，讓小兒感覺(jué)更加不適。
- 食物添加劑：味精、色素、防腐劑、甜味劑等食物添加劑，其中不少成分是化學(xué)物質(zhì)，容易加重濕疹病情，還可能引起其他過(guò)敏反應(yīng)。
（三）其他食物
- 種子類(lèi)：花生、果仁、芝麻、杏仁、核桃等種子類(lèi)食物，含有的油脂和食物酸性物質(zhì)易刺激腸胃，進(jìn)而加重濕疹病情。
- 某些水果：芒果、菠蘿等水果也容易引起過(guò)敏，應(yīng)盡量避免食用。芒果中含有的某些成分可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，加重濕疹癥狀。
小兒小腿經(jīng)常起濕疹，家長(zhǎng)要在飲食上嚴(yán)格把關(guān)，避免給孩子食用上述易誘發(fā)或加重濕疹的食物?？勺尯⒆佣喑孕迈r蔬菜、水果等營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，促進(jìn)身體健康，減輕濕疹發(fā)作。在照顧孩子時(shí)，若對(duì)食物有疑問(wèn)，最好咨詢(xún)醫(yī)生建議，確保孩子飲食安全。
