?云南普洱康復科采用中西醫(yī)結合療法，針對膝蓋疼痛提供7大區(qū)域精準康復方案，治療有效率可達85%以上。?

普洱康復科將膝關節(jié)疼痛劃分為7個功能區(qū)域，針對不同疼痛部位制定個性化治療方案。對于髕骨周圍疼痛（髕骨軟化、滑囊炎），重點采用減少跪蹲動作、強化股內側肌訓練及運動后冰敷消炎；關節(jié)縫疼痛（半月板損傷）則通過避免盤腿坐、筋膜松解和穩(wěn)定性訓練緩解。急性期嚴格遵循休息制動-冰敷-抬高患肢原則，恢復期介入干擾電、沖擊波等理療手段，鞏固期強化臀肌和平衡訓練以預防復發(fā)。

?1. 中醫(yī)特色療法?
（1）查天文名醫(yī)團隊傳承手法復位技術，結合中藥熏蒸、針灸刺激足三里等穴位改善氣血循環(huán)；（2）徐能主任運用MIPPO微創(chuàng)技術進行圍手術期管理，術后配合傣藥外敷加速組織修復。

?2. 現(xiàn)代康復技術?
（1）超短波治療促進炎癥吸收，超聲波輔助半月板損傷修復；（2）引進減負步態(tài)訓練系統(tǒng)，通過調整行走重心分布減輕關節(jié)壓力，尤其適合膝骨關節(jié)炎患者。

?3. 階梯式藥物干預?
急性期使用雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥，慢性期配合硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨，嚴重病例實施玻璃酸鈉關節(jié)腔注射潤滑關節(jié)。

?4. 手術與康復銜接?
對需關節(jié)鏡手術或置換術患者，術后立即介入CPM機被動活動訓練，6周內完成從直腿抬高到單腿閉眼站立的漸進式功能重建。

治療全程強調體重管理（BMI控制在18.5-24）和運動防護，建議選擇游泳等低沖擊運動，并配備緩沖性能好的運動鞋。若疼痛持續(xù)超過2周或伴關節(jié)變形，需及時進行磁共振檢查明確病因。