約80%的上肢痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀。
黑龍江鶴崗的康復(fù)科針對(duì)上肢痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合評(píng)估、物理治療、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及中醫(yī)技術(shù)，個(gè)性化緩解疼痛并恢復(fù)功能。
一、精準(zhǔn)評(píng)估與診斷
臨床檢查
- 體格檢查：評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力及神經(jīng)功能，明確疼痛來源（如肩周炎、頸椎病或肌腱炎）。
- 影像學(xué)輔助：X光、MRI或超聲排查結(jié)構(gòu)性損傷，如肩袖撕裂或椎間盤突出。
疼痛分級(jí)
分級(jí)標(biāo)準(zhǔn) 表現(xiàn) 干預(yù)重點(diǎn) 輕度（1-3分） 間歇性疼痛 物理治療+健康教育 中度（4-6分） 活動(dòng)受限 手法治療+鎮(zhèn)痛措施 重度（7-10分） 靜息痛、功能障礙 藥物/注射治療+強(qiáng)化康復(fù)
二、核心治療技術(shù)
物理治療
- 電療：低頻電刺激緩解肌肉痙攣，超聲波促進(jìn)組織修復(fù)。
- 熱療/冷療：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷改善循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：針對(duì)肩關(guān)節(jié)粘連進(jìn)行分級(jí)手法松解。
- 抗阻訓(xùn)練：逐步增強(qiáng)上肢肌力，預(yù)防復(fù)發(fā)。
中醫(yī)特色療法
- 針灸：選取肩髃穴、曲池穴等鎮(zhèn)痛。
- 拔罐：改善局部血液循環(huán)，適用于風(fēng)寒濕痹型疼痛。
三、患者教育與預(yù)防
- 姿勢(shì)矯正
指導(dǎo)避免長(zhǎng)期低頭、提重物等不良習(xí)慣，推薦 ergonomic 辦公設(shè)備。
- 家庭訓(xùn)練計(jì)劃
提供彈力帶訓(xùn)練或毛巾操視頻，確保居家康復(fù)連續(xù)性。
黑龍江鶴崗的康復(fù)科注重從病因干預(yù)到功能恢復(fù)的全周期管理，通過精準(zhǔn)評(píng)估與多元化治療幫助患者重返無痛生活。
