廣西柳州曾有調查顯示，國內青少年網(wǎng)絡成癮發(fā)生率約為 10-15%，中學生更是 “網(wǎng)癮” 的 “重災區(qū)” 。要降低柳州網(wǎng)癮發(fā)生率，需家庭、學校、社會多方協(xié)作。家長要正確引導、合理管控孩子上網(wǎng)，學校需加強教育和管理，社會層面則要強化網(wǎng)吧監(jiān)管、豐富青少年課余生活并加大宣傳。
一、家庭方面
1. 正確引導上網(wǎng)
家長要以身作則，減少在孩子面前過度使用網(wǎng)絡的行為。比如，家長可以多參與線下的社交活動、戶外運動等，為孩子樹立良好榜樣。幫助孩子樹立正確的網(wǎng)絡使用觀念，引導他們利用網(wǎng)絡學習知識，像使用在線課程平臺學習學科知識，利用科普網(wǎng)站拓寬知識面等。
2. 合理管控上網(wǎng)時間
制定家庭上網(wǎng)規(guī)則，明確規(guī)定孩子每天或每周的上網(wǎng)時長。例如，周一到周五每天上網(wǎng)不超過 1 小時，周末可適當延長至 2 小時。還可以使用一些家長控制軟件，如 “騰訊成長守護平臺” 等，設置孩子的上網(wǎng)時段、限制訪問的網(wǎng)站類型等。
3. 加強親子溝通
多與孩子進行情感交流，了解他們在網(wǎng)絡世界中的經歷和感受。比如每天安排 30 分鐘的親子聊天時間，認真傾聽孩子分享在網(wǎng)上看到的有趣內容或遇到的問題。定期組織家庭活動，如周末一起去公園游玩、看電影等，增進親子關系，減少孩子對網(wǎng)絡的過度依賴。
4. 培養(yǎng)興趣愛好
關注孩子的興趣點，鼓勵他們參加各種興趣班或社團活動。如果孩子對繪畫感興趣，可報名繪畫興趣班；若喜歡運動，可參加學校的體育社團，像足球、籃球社團等。豐富的興趣愛好能讓孩子在現(xiàn)實生活中獲得樂趣和成就感，從而降低對網(wǎng)絡的沉迷。
二、學校方面
1. 加強網(wǎng)絡教育
將網(wǎng)絡素養(yǎng)教育納入課程體系，定期開展網(wǎng)絡知識講座。例如，每學期安排 4-6 節(jié)網(wǎng)絡素養(yǎng)課程，內容涵蓋網(wǎng)絡安全知識、如何辨別網(wǎng)絡信息真?zhèn)?、合理使用網(wǎng)絡等。通過案例分析、小組討論等形式，提高學生對網(wǎng)絡的正確認識。
2. 豐富課余生活
組織各類文體活動和社團活動，如校園文化藝術節(jié)、科技節(jié)、書法社團、音樂社團等。每周至少安排 2-3 次社團活動時間，讓學生在豐富多彩的活動中充實課余生活，減少上網(wǎng)時間。還可以開展課外實踐活動，如參觀博物館、科技館等，拓寬學生視野。
3. 關注學生心理
配備專業(yè)的心理教師，為學生提供心理咨詢服務。對有網(wǎng)癮傾向的學生及時進行心理干預，幫助他們解決心理問題，找到網(wǎng)絡成癮的根源并加以解決。通過心理健康課程、心理輔導講座等形式，提高學生的心理素質和自我控制能力。
4. 家校合作
定期組織家長會，分享學生在校的網(wǎng)絡使用情況和學習生活狀況。指導家長如何正確引導孩子上網(wǎng)，加強家庭教育。建立家校溝通機制，如通過班級微信群、QQ 群等及時交流學生的情況，共同促進學生健康成長。
| 合作方式 | 具體內容 | 頻率 |
|---|---|---|
| 家長會 | 分享學生網(wǎng)絡使用、學習生活情況，指導家長引導孩子上網(wǎng) | 每學期 2-3 次 |
| 家校溝通群 | 及時交流學生情況 | 隨時 |
三、社會方面
1. 加強網(wǎng)吧監(jiān)管
文化、公安、工商等部門加強合作，加大對網(wǎng)吧的檢查力度。不定期對網(wǎng)吧進行突擊檢查，查看是否存在接納未成年人上網(wǎng)的情況。對違規(guī)網(wǎng)吧進行嚴厲處罰，如罰款、停業(yè)整頓甚至吊銷營業(yè)執(zhí)照等，從源頭上減少未成年人接觸網(wǎng)絡的不良環(huán)境。
2. 提供公共活動場所
建設更多適合青少年的公共活動場所，如圖書館、青少年宮、科技館等。延長這些場所的開放時間，為青少年提供更多課余活動的選擇。例如，圖書館在周末和節(jié)假日可延長開放 2-3 小時，青少年宮開設更多興趣培訓課程。
3. 開展宣傳活動
通過社區(qū)、媒體等渠道，開展預防網(wǎng)癮的宣傳活動。如社區(qū)張貼宣傳海報、舉辦講座，媒體制作專題節(jié)目等。宣傳網(wǎng)癮的危害、預防方法等知識，提高公眾對網(wǎng)癮問題的重視程度，營造全社會關注青少年健康上網(wǎng)的氛圍。
4. 凈化網(wǎng)絡環(huán)境
政府相關部門加強對網(wǎng)絡內容的監(jiān)管，打擊不良信息?；ヂ?lián)網(wǎng)企業(yè)應承擔社會責任，加強對網(wǎng)絡平臺的管理，如設置青少年模式，過濾不良信息，為青少年提供健康的網(wǎng)絡環(huán)境。
降低廣西柳州網(wǎng)癮發(fā)生率，需要家庭、學校和社會形成合力，從多個角度為青少年創(chuàng)造健康成長環(huán)境，引導他們正確對待網(wǎng)絡，合理使用網(wǎng)絡，培養(yǎng)積極向上的生活方式和興趣愛好。
