廣西柳州康復(fù)科治療手肘疼痛的方法可參考以下綜合方案，具體需結(jié)合病因和癥狀嚴(yán)重程度選擇：

一、基礎(chǔ)治療

1. 休息與活動(dòng)調(diào)整

   急性期暫停引發(fā)疼痛的活動(dòng)（如網(wǎng)球肘避免揮拍），改用三角巾固定或抬高患肢。慢性疼痛需排查不良習(xí)慣（如長(zhǎng)期托腮），調(diào)整日常姿勢(shì)以減少關(guān)節(jié)壓力。

二、物理治療

1. 熱敷/冷敷

   早期紅腫可冷敷，慢性疼痛推薦熱敷或電療促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 理療與康復(fù)訓(xùn)練

   • 沖擊波治療 ：對(duì)無(wú)菌性炎癥（如網(wǎng)球肘）效果顯著；

   • 超聲波/紅外線(xiàn) ：加速組織修復(fù)；

   • 康復(fù)鍛煉 ：疼痛緩解后逐步進(jìn)行非負(fù)重關(guān)節(jié)活動(dòng)（如屈伸練習(xí)），增強(qiáng)肌肉力量。

三、藥物治療

1. 非甾體抗炎藥

   口服布洛芬、萘普生等緩解疼痛和炎癥，嚴(yán)重者可短期使用局部封閉針。

2. 外用制劑

   雙氯芬酸凝膠、辣椒素貼片或活血化瘀中藥外敷，直接作用于疼痛部位。

四、中醫(yī)療法

1. 針灸/按摩

   針灸、艾灸或中藥按摩可松解肌肉韌帶，改善微循環(huán)。

五、手術(shù)治療

1. 介入治療

   若保守治療無(wú)效（如頑固性網(wǎng)球肘），可考慮封閉治療或微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。

2. 結(jié)構(gòu)性修復(fù)

   骨折、韌帶損傷等需手術(shù)修復(fù)，嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎可能需關(guān)節(jié)置換術(shù)。

六、綜合建議

• 病因排查 ：需通過(guò)彩超、核磁共振明確是否存在骨折、韌帶損傷或頸椎病等結(jié)構(gòu)性問(wèn)題；

• 預(yù)防復(fù)發(fā) ：避免重復(fù)性勞損動(dòng)作，加強(qiáng)肘部養(yǎng)護(hù)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D。

建議患者及時(shí)就醫(yī)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)性化治療方案。