嚴(yán)重
64歲老人中午血糖達(dá)到22.7mmol/L是比較嚴(yán)重的情況。通常，血糖值的判斷需區(qū)分空腹和餐后等不同狀態(tài)，但無論哪種情況，22.7mmol/L都遠(yuǎn)超正常范圍，長時間處于這樣高的血糖水平，會極大增加糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)等急性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險，還會對身體多個器官造成損害，引發(fā)慢性并發(fā)癥。
（一）正常血糖參考范圍
- 空腹血糖：一般來說，正常人空腹血糖值在3.9 - 6.1mmol/L之間。若空腹血糖值大于等于7.0mmol/L，則可能被診斷為糖尿病。
- 餐后血糖：餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，血糖水平在7.8 - 11.1mmol/L之間的人群，被認(rèn)為處于糖尿病前期或者叫做糖耐量減低，超過11.1mmol/L就可能是糖尿病。
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） | 糖尿病前期/糖耐量減低（mmol/L） | 糖尿病診斷（mmol/L） |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 | 6.1 - 7.0 | ≥7.0 |
| 餐后2小時血糖 | ＜7.8 | 7.8 - 11.1 | ≥11.1 |
（二）高血糖22.7mmol/L的危害
- 急性并發(fā)癥 血糖達(dá)到22.7mmol/L時，非常容易出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒以及糖尿病高血糖高滲狀態(tài)。這些急性并發(fā)癥可能會導(dǎo)致患者昏迷，甚至危及生命，需要緊急治療。
- 慢性并發(fā)癥 長期的高血糖會對身體的各個器官造成損害，引發(fā)一系列慢性并發(fā)癥。例如，可能會影響心臟和血管，導(dǎo)致冠心病、高血壓等心血管疾?。粨p害腎臟，引發(fā)糖尿病腎病；影響眼睛，導(dǎo)致糖尿病眼??；還可能對神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷，引起肢體麻木、疼痛等癥狀。
（三）應(yīng)對措施
- 及時就醫(yī) 一旦發(fā)現(xiàn)血糖達(dá)到22.7mmol/L，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。醫(yī)生可能會建議住院治療，以便密切監(jiān)測血糖變化，并采取有效的治療措施，如使用胰島素降糖等。
- 調(diào)整生活方式 在治療的患者需要調(diào)整生活方式。飲食上，要減少高糖、油膩食物的攝入，避免飲酒和吸煙。建議選擇低GI升糖指數(shù)的食物，如全谷物、蔬菜和豆類，并控制主食的量，每頓飯的主食不超過二兩，且主食和蔬菜搭配食用，各占50%的比例。運(yùn)動方面，每天堅持30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，如快走、游泳或騎自行車，有助于提高胰島素敏感性，控制血糖水平。
- 定期監(jiān)測血糖 患者需要定期監(jiān)測血糖，了解自己的血糖變化趨勢，以便及時調(diào)整治療方案。可以使用家用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測，并記錄血糖值，為醫(yī)生的治療提供參考。
64歲老人中午血糖22.7mmol/L是一個需要高度重視的情況，嚴(yán)重威脅著老人的身體健康。及時就醫(yī)、調(diào)整生活方式和定期監(jiān)測血糖是控制高血糖、預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵?；颊吆图覍賾?yīng)積極配合醫(yī)生的治療，共同管理好血糖，提高老人的生活質(zhì)量。
