1-3周（輕度）至3-6個月（慢性或術(shù)后）

膝蓋疼痛的康復(fù)周期因個體差異、病情嚴(yán)重程度及治療方案而異。福建寧德的康復(fù)科通常根據(jù)患者具體情況制定個性化計劃，涵蓋保守治療、物理干預(yù)和功能訓(xùn)練等綜合手段。

一、康復(fù)周期影響因素

1. 病情嚴(yán)重程度

   • 輕度損傷（如軟組織勞損）：需1-3周的休息、冰敷及基礎(chǔ)康復(fù)訓(xùn)練。
   • 慢性疾病（如骨關(guān)節(jié)炎）：需3-6個月的持續(xù)管理，結(jié)合藥物與物理治療。
   • 術(shù)后康復(fù)（如半月板修復(fù)）：需6周-3個月的系統(tǒng)性訓(xùn)練。

   類型	典型周期	關(guān)鍵干預(yù)措施
   急性扭傷	1-2周	冰敷、加壓包扎、減少負重
   骨關(guān)節(jié)炎	3-6個月	熱療、關(guān)節(jié)注射、肌力訓(xùn)練
   韌帶重建術(shù)后	3-6個月	漸進性負重、平衡訓(xùn)練、功能恢復(fù)

2. 治療方案選擇

   • 物理治療（電療、超聲波）：每周2-3次，持續(xù)2-4周。
   • 康復(fù)訓(xùn)練：每日或隔日進行，需4-8周顯效。
   • 輔助器具（護膝、拐杖）：短期使用（1-2周）或長期依賴（慢性病）。

二、寧德康復(fù)科常見流程

1. 初診評估

   • 通過影像學(xué)檢查（X光、MRI）和功能測試明確病因。
   • 制定短期目標(biāo)（緩解疼痛）與長期計劃（功能恢復(fù)）。

2. 階段治療

   • 急性期（1-2周）：以消炎鎮(zhèn)痛為主，限制活動。
   • 恢復(fù)期（2-6周）：引入熱敷、低強度運動。
   • 鞏固期（6周后）：強化肌力，逐步回歸日常活動。

3. 隨訪調(diào)整

   每2-4周復(fù)診，根據(jù)恢復(fù)進度優(yōu)化方案。

康復(fù)科的治療時長需結(jié)合患者依從性與身體反應(yīng)動態(tài)調(diào)整。寧德地區(qū)醫(yī)療機構(gòu)通常建議早期干預(yù)，避免病情惡化，同時強調(diào)家庭康復(fù)的配合，如堅持熱敷、規(guī)范用藥等。對于復(fù)雜病例，可能需轉(zhuǎn)診至三甲醫(yī)院進一步評估。