物理因子治療、手法整復(fù)、運動療法、針灸推拿
廣東潮州康復(fù)科針對腰疼痛的治療，主要采用非手術(shù)的綜合康復(fù)手段，通過評估患者的具體病因與功能障礙，制定個體化方案，旨在緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)活動度、增強(qiáng)核心肌群力量，最終恢復(fù)日?；顒幽芰?。
一、 腰疼痛的康復(fù)評估與診斷
準(zhǔn)確的評估是有效治療的前提。潮州地區(qū)康復(fù)科醫(yī)生通常結(jié)合病史采集、體格檢查及影像學(xué)結(jié)果進(jìn)行綜合判斷，明確腰疼痛的來源（如肌肉勞損、椎間盤突出、小關(guān)節(jié)紊亂等）。
病史采集 醫(yī)生會詳細(xì)詢問疼痛的性質(zhì)（刺痛、酸痛、放射痛）、持續(xù)時間、誘發(fā)與緩解因素、既往損傷史及工作生活習(xí)慣，以初步判斷病因。
體格檢查 包括脊柱形態(tài)觀察（有無側(cè)彎、前凸異常）、關(guān)節(jié)活動度測試、神經(jīng)反射檢查（如膝腱反射、踝反射）、直腿抬高試驗、股神經(jīng)牽拉試驗等，用以定位病變節(jié)段和受累神經(jīng)。
輔助檢查 必要時結(jié)合X光、MRI或CT檢查，明確是否存在椎間盤退變、突出、椎管狹窄或骨質(zhì)增生等結(jié)構(gòu)性改變。
二、 主要康復(fù)治療方法
根據(jù)評估結(jié)果，康復(fù)科采用多種技術(shù)協(xié)同作用，從不同層面干預(yù)腰疼痛。
物理因子治療 利用物理能量促進(jìn)組織修復(fù)、緩解疼痛和炎癥。常用方法包括：
- 低頻脈沖電療：刺激神經(jīng)肌肉，阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。
- 中頻電療：改善局部血液循環(huán)，松解軟組織粘連。
- 超聲波治療：促進(jìn)深層組織代謝，加速損傷修復(fù)。
- 熱療/冷療：急性期冷敷減輕腫脹，慢性期熱敷放松肌肉。
治療方式 作用機(jī)制 適用階段 注意事項 低頻電療 神經(jīng)調(diào)制、鎮(zhèn)痛 急性、亞急性 避開心臟區(qū)域 中頻電療 深部熱效應(yīng)、消炎 慢性、恢復(fù)期 皮膚破損禁用 超聲波 機(jī)械振動促進(jìn)修復(fù) 慢性勞損 骨突部位慎用 冷療 收縮血管、減少滲出 急性損傷24-48h內(nèi) 防止凍傷 手法整復(fù)與關(guān)節(jié)松動術(shù) 由專業(yè)康復(fù)治療師操作，通過特定手法調(diào)整脊柱力學(xué)關(guān)系。
- 脊柱關(guān)節(jié)松動術(shù)：分級手法改善腰椎小關(guān)節(jié)活動受限。
- 軟組織松解術(shù)：緩解腰背肌群緊張與痙攣。
- 整骨手法：針對明顯節(jié)段失穩(wěn)或錯位進(jìn)行矯正，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥。
運動療法（核心穩(wěn)定訓(xùn)練） 是康復(fù)的核心環(huán)節(jié)，旨在重建腰椎動態(tài)穩(wěn)定性。
- 麥肯基療法：通過特定方向的重復(fù)動作，中央化或減輕下肢放射痛。
- 核心肌群激活訓(xùn)練：如腹橫肌、多裂肌的等長收縮練習(xí)。
- 漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練：增強(qiáng)腰背肌、臀肌力量，改善姿勢控制。
- 神經(jīng)肌肉控制訓(xùn)練：提升本體感覺與運動協(xié)調(diào)性。
三、 輔助與中醫(yī)特色療法
結(jié)合地域醫(yī)療特色，潮州康復(fù)科常融合傳統(tǒng)療法以增強(qiáng)療效。
針灸治療 選取腎俞、大腸俞、委中、環(huán)跳等穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，緩解肌肉緊張與疼痛。
推拿按摩 運用滾法、揉法、按法等手法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，松解筋膜粘連。
中藥外敷或熏洗 使用具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)功效的中藥制劑，輔助消腫止痛。
健康教育與生活方式干預(yù) 指導(dǎo)正確的坐姿、站姿、搬重物技巧，避免久坐久站，建議適宜的體育鍛煉（如游泳、散步），預(yù)防復(fù)發(fā)。
有效的腰疼痛管理是一個系統(tǒng)過程，不僅需要專業(yè)的康復(fù)干預(yù)，更依賴患者的主動參與和長期堅持科學(xué)的生活方式。在廣東潮州，康復(fù)科通過整合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)療法，為患者提供全面、個性化的疼痛解決方案，幫助其重返健康生活。
