辛辣刺激性食物、高蛋白食物、發(fā)性食物、油膩食物都需要忌口

小兒肚子上經(jīng)常長濕疹，在飲食方面確實(shí)需要格外注意。因?yàn)椴缓侠淼娘嬍晨赡軙又貪裾畎Y狀，而科學(xué)的飲食則有助于緩解病情。以下是詳細(xì)介紹。

一、忌嘴食物分類

1. 辛辣刺激性食物 辛辣食物會刺激小兒的腸胃和皮膚，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加重濕疹的瘙癢和炎癥。像辣椒、花椒、芥末、辣條等，食用后可能會讓小兒肚子上的濕疹變得更加嚴(yán)重，瘙癢感加劇，不利于病情的恢復(fù)。
2. 高蛋白食物 高蛋白食物雖然是人體所需的營養(yǎng)來源，但對于濕疹小兒來說，部分高蛋白食物可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，從而加重濕疹。常見的如牛肉、魚肉、蝦肉、雞蛋、牛奶等，這些食物中的蛋白質(zhì)可能會成為過敏原，誘發(fā)或加重濕疹癥狀。
3. 發(fā)性食物 發(fā)性食物容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。例如海鮮（蝦、蟹、貝類等）、芒果等，這些食物具有一定的發(fā)性，小兒食用后可能會使肚子上的濕疹更加嚴(yán)重，延長病程。
4. 油膩食物 過于油膩的食物會加重小兒腸胃負(fù)擔(dān)，影響消化功能，進(jìn)而影響身體的新陳代謝，不利于濕疹的恢復(fù)。像油炸食品、肥肉等，小兒應(yīng)盡量避免食用。

二、推薦食物

1. 清淡易消化食物 清淡易消化的食物可以減輕小兒腸胃負(fù)擔(dān)，有助于身體恢復(fù)。如小米粥、面條、饅頭等，這些食物富含碳水化合物，能為小兒提供能量，且容易被消化吸收。
2. 蔬菜水果 蔬菜水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)小兒免疫力，促進(jìn)皮膚的修復(fù)。如蘋果、香蕉、菠菜、胡蘿卜等，這些食物可以為小兒提供豐富的營養(yǎng)，幫助改善皮膚狀況。

三、飲食注意事項(xiàng)

小兒肚子上經(jīng)常長濕疹，家長一定要重視飲食的調(diào)整。合理的飲食可以幫助小兒緩解濕疹癥狀，促進(jìn)病情的恢復(fù)。還應(yīng)注意保持小兒皮膚的清潔和干燥，避免搔抓，如有需要，及時(shí)就醫(yī)治療。