綜合治療

在山東煙臺的康復科，治療手臂疼痛通常采用綜合治療方法，包括休息與保護、物理治療、藥物治療、康復鍛煉等，以針對不同病因和疼痛程度，制定個性化的治療方案。

一、休息與保護

1. 減少活動：手臂疼痛時，首要措施是減少活動，避免進一步損傷。
2. 使用護具：使用護具或繃帶固定患處，幫助減輕疼痛和促進恢復。
3. 避免提重物：休息期間應避免提重物或進行劇烈運動，以免加重癥狀。

二、物理治療

1. 冷熱敷：
   • 急性期：使用冷敷可以減輕腫脹和疼痛，每次15-20分鐘，間隔1-2小時。
   • 慢性期：熱敷有助于促進血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬，溫度不宜過高，避免燙傷。
2. 按摩：專業(yè)的按摩可以幫助放松手臂肌肉，緩解疼痛。
3. 牽引：牽引能減輕神經壓迫，適用于頸椎病等引起的手臂疼痛。
4. 其他物理治療：如紅外線照射、超聲波治療等，能促進炎癥吸收和組織修復。

三、藥物治療

1. 非甾體抗炎藥：如布洛芬、阿司匹林等，能緩解疼痛和炎癥。
2. 外用藥物：如藥膏、貼劑等，能局部鎮(zhèn)痛。
3. 肌肉松弛劑：如氯唑沙宗、乙哌立松等，適用于因肌肉緊張引起的疼痛。
4. 神經營養(yǎng)藥物：如甲鈷胺、維生素B1等，適用于神經痛。

四、康復鍛煉

1. 伸展運動：如手臂伸直向前，然后用另一只手將疼痛手臂向身體方向拉，保持15-30秒，重復幾次。
2. 力量訓練：如使用握力器、彈力帶等進行力量訓練，增強手臂肌肉力量。
3. 關節(jié)活動度練習：如手臂的屈伸、旋轉等，防止關節(jié)粘連。

五、中醫(yī)治療

1. 針灸：通過刺激特定穴位，調節(jié)身體氣血運行，緩解手臂疼痛。
2. 推拿按摩：由專業(yè)中醫(yī)師操作，根據具體病情進行手法治療。
3. 中藥：內服或外用中藥，改善胳膊疼痛癥狀。

通過上述綜合治療方法，山東煙臺康復科能夠有效緩解手臂疼痛，促進受損組織的修復，并增強手臂功能?；颊邞⒁馊粘ｐB(yǎng)護，保持良好姿勢和適度運動，預防手臂疼痛的再次發(fā)生。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。