1-3年
山東淄博康復科疼痛康復的療程通常需1至3年，具體取決于患者病情嚴重程度、康復方案及個體差異。疼痛康復通過綜合療法改善神經(jīng)肌肉功能、緩解慢性疼痛，適用于頸椎病、腰椎間盤突出、關節(jié)炎等常見病癥，強調精準評估與個性化治療。
一、核心康復部位與適應癥
頸肩部
- 適應癥：頸椎病、肩周炎、神經(jīng)根型疼痛
- 典型癥狀：頸部僵硬、上肢麻木、活動受限
腰背部
- 適應癥：腰椎間盤突出、腰肌勞損、慢性腰痛
- 典型癥狀：下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、彎腰困難
四肢關節(jié)
- 適應癥：膝關節(jié)炎、肩袖損傷、術后關節(jié)粘連
- 典型癥狀：關節(jié)腫脹、活動痛、運動功能障礙
二、疼痛康復的核心技術
物理因子治療
- 電刺激療法：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）、干擾電
- 熱療/冷療：紅外線治療、冰敷鎮(zhèn)痛
- 超聲波治療：深層軟組織消炎
運動康復訓練
- 關節(jié)活動度訓練：關節(jié)松動術、動態(tài)牽伸
- 肌力增強訓練：核心穩(wěn)定性訓練、漸進抗阻訓練
- 平衡與協(xié)調訓練：本體感覺訓練、步態(tài)矯正
手法治療
- 整脊技術：針對脊柱小關節(jié)紊亂
- 筋膜松解：Myofascial釋放技術
- 關節(jié)松動術：改善關節(jié)卡壓癥狀
三、康復流程與效果評估
| 階段 | 治療重點 | 評估指標 |
|---|---|---|
| 急性期（1-4 周） | 控制炎癥、緩解疼痛 | VAS 疼痛評分、關節(jié)活動度 |
| 亞急性期（4-12 周） | 恢復肌力與關節(jié)功能 | 肌力測試、 ROM 測量 |
| 功能重建期（3-6 個月） | 提升日?；顒幽芰?/td> | Fugl-Meyer 量表、 6分鐘步行試驗 |
| 維持期（6 個月-1 年+） | 預防復發(fā)、強化穩(wěn)定性 | 疼痛日記、生活質量問卷（SF-36） |
四、注意事項與預后
- 個體化方案：需結合影像學（如MRI）、肌電圖等制定計劃
- 配合藥物：短期使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）可增強療效
- 長期管理：定期復查與家庭訓練是維持效果的關鍵
綜上，山東淄博康復科疼痛康復通過多維度干預，針對頸肩、腰背及關節(jié)部位實現(xiàn)疼痛控制與功能恢復。科學評估、循證治療及患者主動參與是提升預后的核心要素，建議選擇具備專業(yè)資質的醫(yī)療機構進行系統(tǒng)性康復。
