3-6個(gè)月
湖北天門(mén)康復(fù)科采用多維度方案改善手指疼痛，涵蓋急性期管理、物理治療、功能鍛煉及生活方式調(diào)整。通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合手段，針對(duì)關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨折術(shù)后等病因制定個(gè)性化方案，確保關(guān)節(jié)活動(dòng)度與肌肉力量恢復(fù)。
一、急性期疼痛管理
固定與保護(hù)
- 支具/夾板限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免二次損傷。
- 冷敷（48小時(shí)內(nèi)）減少腫脹，熱敷（后期）促進(jìn)血液循環(huán)。
干預(yù)措施 適用階段 作用 彈性繃帶固定 急性炎癥期 穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減輕炎癥反應(yīng) 低溫沖擊療法 術(shù)后48小時(shí)內(nèi) 緩解腫脹和疼痛 藥物與注射
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）控制炎癥。
- 局部封閉注射用于腱鞘炎或頑固性疼痛。
二、恢復(fù)期物理治療
儀器理療
- 超聲波促進(jìn)軟組織修復(fù)，低頻電刺激增強(qiáng)肌肉收縮。
- 蠟療改善關(guān)節(jié)僵硬，紅外線緩解慢性疼痛。
中醫(yī)傳統(tǒng)療法
- 針灸刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。
- 中藥熏洗（如艾葉、紅花）驅(qū)寒祛濕，減少晨僵。
中醫(yī)手段 適應(yīng)癥 療程 艾灸 風(fēng)寒濕型關(guān)節(jié)炎 每日1次，連續(xù)2周 推拿按摩 肌肉粘連或勞損 每周3次，持續(xù)1個(gè)月
三、功能康復(fù)訓(xùn)練
主動(dòng)運(yùn)動(dòng)
- 握力球訓(xùn)練增強(qiáng)手部肌力，手指伸展操改善靈活性。
- 對(duì)指練習(xí)（拇指與各指尖接觸）恢復(fù)精細(xì)動(dòng)作。
被動(dòng)牽拉
- 治療師輔助進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，逐步擴(kuò)大活動(dòng)范圍。
- 使用手指康復(fù)機(jī)器人進(jìn)行程序化屈伸訓(xùn)練。
訓(xùn)練類(lèi)型 目標(biāo) 頻率 抗阻訓(xùn)練 提升肌肉耐力 每日2組，每組10次 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練 預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮 每小時(shí)5分鐘
湖北天門(mén)康復(fù)科強(qiáng)調(diào)早干預(yù)與階段性評(píng)估，結(jié)合患者依從性調(diào)整方案。疼痛管理與功能恢復(fù)并重，通過(guò)個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃最大限度恢復(fù)手部功能，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
