約60%-80%的腰痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復治療可顯著改善癥狀。

湛江康復科針對腰痛采用多學科協(xié)作模式，結合保守治療、物理因子療法和功能訓練，個性化制定方案以緩解疼痛、恢復活動能力。重點解決肌肉失衡、椎間盤突出或慢性勞損等病因，同時強調患者教育預防復發(fā)。

一、診斷與評估

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：測試腰椎活動度、壓痛點及神經反射，初步判斷病因（如腰肌勞損或坐骨神經痛）。
   • 影像學檢查：通過MRI或X光排除骨折、腫瘤等嚴重病變，明確椎間盤狀態(tài)。

2. 功能評估

   采用FMS（功能性動作篩查）分析核心穩(wěn)定性，下表對比常見評估工具：

二、核心治療方法

1. 物理治療

   • 低頻電刺激：緩解肌肉痙攣，促進局部血液循環(huán)。
   • 超聲波療法：針對深層軟組織粘連，加速炎癥消退。

2. 運動康復

   • 麥肯基療法：通過伸展動作減輕椎間盤壓力，適合急性期患者。
   • 核心強化訓練：如平板支撐、死蟲式，改善腰椎穩(wěn)定性。

3. 中醫(yī)結合療法

   • 針灸：刺激阿是穴及膀胱經穴位，調節(jié)局部代謝。
   • 拔罐：緩解寒濕型腰痛，配合艾灸效果更佳。

三、進階干預措施

1. 脊柱矯正

   使用美式整脊或關節(jié)松動術調整小關節(jié)錯位，需由專業(yè)康復師操作。

2. 疼痛管理

   神經阻滯：對頑固性疼痛注射利多卡因，短期內阻斷痛覺傳導。

3. 術后康復

   腰椎融合術后患者需分階段進行步態(tài)訓練及疤痕松解，避免二次損傷。

湛江康復科的腰痛治療注重階梯化與個體化，從急性期鎮(zhèn)痛到慢性期功能重建形成閉環(huán)?；颊咝枧浜?strong>生活習慣調整（如避免久坐），并定期復查以鞏固療效。早期干預和長期管理是降低復發(fā)率的關鍵。