約70%的手肘疼痛患者通過系統(tǒng)康復治療可在4-6周內顯著緩解癥狀。
四川巴中康復科采用多學科協(xié)作模式，結合保守治療、物理因子干預及功能訓練，針對網球肘、高爾夫球肘及骨關節(jié)炎等常見病因制定個性化方案，有效恢復關節(jié)活動度并降低復發(fā)風險。
一、診斷與評估
臨床檢查
- 體格檢查：通過Cozen試驗（網球肘）或Mills征（高爾夫球肘）判斷肌腱損傷。
- 影像學檢查：超聲或MRI明確軟組織病變，X線排除骨折或骨贅形成。
疼痛分級
分級標準 表現特征 推薦干預措施 輕度（VAS 1-3） 僅活動時疼痛 休息+冷敷 中度（VAS 4-6） 持續(xù)鈍痛伴乏力 支具+沖擊波 重度（VAS 7-10） 靜息痛伴功能障礙 封閉注射+康復訓練
二、核心治療技術
物理治療
- 沖擊波療法：聚焦能量促進肌腱修復，3-5次療程有效率超80%。
- 超聲引導注射：精準定位炎癥區(qū)域，注入PRP（富血小板血漿）或激素。
運動康復
- 離心訓練：緩慢伸展腕伸肌群，增強肌腱耐受力（每日2組，每組15次）。
- 關節(jié)松動術：改善橈尺關節(jié)錯位，由治療師手動調整。
輔助器具
類型 適用場景 使用時長 肘關節(jié)支具 急性期制動 2-4周 肌內效貼 日?；顒又С?/td> 按需粘貼
三、預防與長期管理
- 生活習慣調整
避免重復性抓握動作，使用 ergonomic 工具降低肌腱負荷。
- 隨訪計劃
治療后1個月復查肌力，3個月評估功能恢復情況。
四川巴中康復科的整合療法注重病因消除與功能重建雙目標，通過階段性干預幫助患者重返正常生活。科學證據表明，早期介入可縮短50%康復周期，且聯合治療優(yōu)于單一手段。