約70%的肘部疼痛患者通過綜合康復(fù)治療可在4-6周內(nèi)顯著緩解癥狀。
新疆鐵門關(guān)康復(fù)科針對肘疼痛的治療采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合保守治療、物理療法和功能訓(xùn)練，旨在緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度并預(yù)防復(fù)發(fā)。其方案根據(jù)病因（如網(wǎng)球肘、高爾夫球肘或骨關(guān)節(jié)炎）個性化定制，強調(diào)非藥物干預(yù)優(yōu)先。
一、診斷與評估
臨床檢查
- 病史采集：明確損傷機制（如過度使用或外傷）及疼痛特點（鈍痛、刺痛或放射痛）。
- 體格檢查：通過壓痛測試（如Mill’s試驗）和抗阻試驗鑒別肌腱炎類型。
影像學輔助
檢查方法 適用場景 優(yōu)勢 超聲 軟組織損傷（如肌腱撕裂） 無輻射、實時動態(tài)成像 X光 骨折或骨贅形成 快速篩查骨性結(jié)構(gòu)異常 MRI 復(fù)雜軟組織及神經(jīng)壓迫評估 高分辨率、多平面成像
二、治療方案
保守治療
- 藥物干預(yù)：短期使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）或局部激素注射（嚴重炎癥時）。
- 支具固定：佩戴肘關(guān)節(jié)護具減少肌腱牽拉，推薦每日佩戴6-8小時。
物理療法
- 沖擊波治療：針對慢性肌腱炎，促進組織修復(fù)，每周1次，3-5次為療程。
- 超聲透入：利用聲波增強局部血液循環(huán)，緩解僵硬。
運動康復(fù)
- 離心訓(xùn)練：如緩慢放下啞鈴強化腕伸肌群，每日2組，每組15次。
- 關(guān)節(jié)松動術(shù)：由治療師手動改善橈尺關(guān)節(jié)活動受限。
三、預(yù)防與健康教育
- 姿勢調(diào)整：避免長時間重復(fù)性抓握動作，使用人體工學工具。
- 家庭護理：冰敷急性疼痛區(qū)域（每次10分鐘，間隔2小時），配合熱敷緩解慢性僵硬。
新疆鐵門關(guān)康復(fù)科通過精準評估和階梯治療提升肘疼痛療效，尤其注重患者教育以減少復(fù)發(fā)風險。其整合性方案兼顧短期癥狀控制與長期功能恢復(fù)，為患者提供科學可靠的康復(fù)路徑。