3-6個(gè)月
貴州黔西南地區(qū)康復(fù)科針對(duì)關(guān)節(jié)疼痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合物理治療、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及個(gè)性化康復(fù)方案，旨在緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能并提升生活質(zhì)量。
一、評(píng)估與診斷
疼痛評(píng)估
- 疼痛特征：記錄疼痛部位（局部痛、放射痛）、性質(zhì)（脹痛、酸痛）、持續(xù)時(shí)間及誘發(fā)因素（活動(dòng)后加重、晨僵）。
- 分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：采用視覺(jué)模擬評(píng)分（VAS）或數(shù)字評(píng)分法（NRS），量化疼痛強(qiáng)度。
關(guān)節(jié)功能檢查
- 活動(dòng)度測(cè)量：使用關(guān)節(jié)角度計(jì)評(píng)估屈伸、旋轉(zhuǎn)范圍，對(duì)比健側(cè)關(guān)節(jié)。
- 肌力測(cè)試：通過(guò)徒手肌力評(píng)定或等速肌力測(cè)試，分析肌肉力量失衡情況。
影像學(xué)支持
X線、MRI或超聲檢查明確關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常（如骨贅、軟骨損傷），輔助制定精準(zhǔn)康復(fù)計(jì)劃。
二、核心治療手段
物理因子治療
- 熱療與冷療：急性期用冷敷（10-15分鐘/次）減輕腫脹；慢性期用熱療（紅外線、蠟療）促進(jìn)血液循環(huán)。
- 電刺激療法：低頻電療緩解肌肉痙攣，高頻電療促進(jìn)組織修復(fù)。
物理治療對(duì)比 適應(yīng)癥 作用 超聲波 深層組織炎癥 促進(jìn)代謝、軟化瘢痕 沖擊波 鈣化性肌腱炎 分解鈣沉積、緩解疼痛 短波透熱 慢性關(guān)節(jié)炎 改善關(guān)節(jié)僵硬、增強(qiáng)韌帶彈性 運(yùn)動(dòng)療法
- 關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練：被動(dòng)活動(dòng)（CPM機(jī)）防止粘連，主動(dòng)活動(dòng)（屈伸練習(xí)）提升靈活性。
- 肌力強(qiáng)化：等長(zhǎng)收縮（靜力訓(xùn)練）保護(hù)關(guān)節(jié)，漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練（彈力帶、沙袋）增強(qiáng)穩(wěn)定性。
作業(yè)療法
- 設(shè)計(jì)日?；顒?dòng)模擬訓(xùn)練（如上下樓梯、提物），改善關(guān)節(jié)功能性使用。
- 使用輔助器具（拐杖、護(hù)具）減輕負(fù)荷，避免二次損傷。
三、特色康復(fù)技術(shù)
關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)
針對(duì)關(guān)節(jié)僵硬，采用Maitland手法分級(jí)松動(dòng)，恢復(fù)關(guān)節(jié)滑動(dòng)和滾動(dòng)機(jī)制。
中西醫(yī)結(jié)合
針灸緩解疼痛，中藥熏蒸（艾葉、川芎）驅(qū)寒除濕，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)提升療效。
心理干預(yù)
通過(guò)認(rèn)知行為療法（CBT）緩解焦慮，指導(dǎo)患者建立長(zhǎng)期自我管理信心。
貴州黔西南康復(fù)科通過(guò)精準(zhǔn)評(píng)估與階梯式治療，綜合運(yùn)用物理干預(yù)、功能訓(xùn)練及心理支持，顯著改善患者關(guān)節(jié)疼痛與功能障礙。治療強(qiáng)調(diào)個(gè)體化方案，結(jié)合地域醫(yī)療資源，為患者提供科學(xué)、系統(tǒng)的康復(fù)服務(wù)。
