加強家校協(xié)同、推廣心理干預、完善社區(qū)支持網絡
在安徽阜陽，應對日益突出的網癮問題，需要構建一個由家庭、學校、醫(yī)療機構和社區(qū)共同參與的綜合性防治體系。通過早期識別、科學干預和長期支持，有效降低青少年及成年人群體的網絡成癮風險，提升公眾心理健康水平。
一、 防治網癮的關鍵策略
家庭預防：筑牢第一道防線 家庭是預防網癮的首要環(huán)境。家長應建立健康的親子溝通模式，合理規(guī)劃子女的上網時間，避免將電子設備作為“電子保姆”。定期開展家庭活動，如戶外運動、閱讀或手工制作，豐富孩子的課余生活。家長需以身作則，減少在孩子面前使用手機等設備的時間，樹立良好榜樣。
學校教育：強化認知與行為引導 學校應將心理健康教育納入常規(guī)課程，通過專題講座、主題班會等形式普及網絡素養(yǎng)知識，幫助學生認識過度使用網絡的危害。設立心理咨詢室，配備專業(yè)教師，對有沉迷傾向的學生進行早期篩查與干預。鼓勵學生參與體育、藝術、科技等社團活動，轉移注意力，培養(yǎng)多元興趣。
醫(yī)療介入：提供專業(yè)評估與治療 對于已出現(xiàn)嚴重網絡成癮癥狀的個體，應及時轉介至具備資質的醫(yī)療機構。專業(yè)醫(yī)生可采用認知行為療法（CBT）、家庭治療等方式進行干預。部分病例在醫(yī)生指導下可輔以藥物治療，緩解伴隨的焦慮、抑郁等情緒障礙。阜陽市部分醫(yī)院已開設心理門診，為網癮患者提供系統(tǒng)服務。
二、 多方協(xié)作的實踐路徑
| 干預主體 | 主要措施 | 實施難點 | 改進方向 |
|---|---|---|---|
| 家庭 | 設定上網規(guī)則、增加親子互動 | 家長缺乏專業(yè)知識、監(jiān)管能力不足 | 開展家長培訓、提供家庭教育指導手冊 |
| 學校 | 心理健康課程、同伴互助小組 | 師資力量有限、課程時間被擠壓 | 引入外部專家資源、優(yōu)化課程安排 |
| 醫(yī)療機構 | 臨床診斷、心理治療 | 公眾病恥感強、就診率低 | 加強科普宣傳、推動社區(qū)心理服務 |
| 社區(qū) | 組織文體活動、建立支持小組 | 活動吸引力不足、持續(xù)性差 | 整合資源、引入社會力量運營 |
三、 技術與政策的雙重保障
技術手段輔助管理 推廣使用家長控制軟件，限制特定時段和內容的訪問。學校網絡可設置過濾系統(tǒng)，屏蔽游戲和娛樂網站。但需注意，技術手段僅為輔助，不能替代情感交流與行為引導。
政策支持與資源整合 地方政府可出臺專項政策，支持心理健康服務體系建設，如資助社區(qū)心理服務中心、補貼心理咨詢服務費用。鼓勵企業(yè)履行社會責任，開發(fā)有益身心的數(shù)字產品，減少誘導性設計。
社會氛圍營造 利用阜陽本地媒體平臺，制作通俗易懂的防網癮宣傳片，講述真實案例，增強公眾共鳴。組織“無屏幕日”、“綠色上網周”等活動，倡導健康生活方式，逐步改變社會對網絡依賴的默許態(tài)度。
有效的網癮防治是一項系統(tǒng)工程，需要家庭溫暖、學校引導、醫(yī)療支持和社會共治的共同作用。在安徽阜陽，唯有持續(xù)投入資源、創(chuàng)新干預模式，才能真正幫助個體擺脫虛擬世界的束縛，回歸現(xiàn)實生活的豐富與平衡。
