早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)可顯著降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，部分人群通過持續(xù)支持可在1-3年內(nèi)穩(wěn)定恢復(fù)。
在遼寧盤錦地區(qū)，防范抑郁癥需要個(gè)人、家庭、社區(qū)及政府多層面協(xié)同努力，核心在于構(gòu)建完善的心理健康服務(wù)體系 ，普及相關(guān)知識(shí)，提升個(gè)體心理調(diào)適能力 ，并確保在出現(xiàn)早期征兆時(shí)能及時(shí)獲得專業(yè)評(píng)估、咨詢與必要治療 。
一、 強(qiáng)化社會(huì)支持與服務(wù)體系
完善服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。盤錦市正著力加強(qiáng)心理健康服務(wù)體系建設(shè)，旨在建立覆蓋城鄉(xiāng)、功能完善的精神衛(wèi)生防治和康復(fù)服務(wù)網(wǎng)絡(luò) 。這包括規(guī)范發(fā)展社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)，并推動(dòng)精神障礙社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)的建設(shè)與服務(wù)擴(kuò)展 。
普及心理健康教育。通過開展心理健康“進(jìn)單位、進(jìn)學(xué)?！钡然顒?dòng) ，以及加大全民心理健康科普宣傳 ，提升公眾對(duì)抑郁癥等常見精神障礙的認(rèn)知水平，消除病恥感，鼓勵(lì)主動(dòng)尋求幫助。
提供多元化干預(yù)手段。服務(wù)體系應(yīng)涵蓋心理健康教育、心理熱線服務(wù)、心理評(píng)估、心理咨詢、心理治療及危機(jī)干預(yù)等多個(gè)環(huán)節(jié) ，滿足不同人群和不同階段的需求。政府可通過購買服務(wù)等方式，引導(dǎo)社會(huì)資源參與提供社區(qū)康復(fù)服務(wù) 。
干預(yù)層級(jí)
主要內(nèi)容
目標(biāo)人群
實(shí)施主體/方式
普及教育
心理健康知識(shí)宣傳、科普講座
全體市民
政府部門、學(xué)校、企事業(yè)單位、媒體
早期篩查與評(píng)估
心理狀態(tài)自評(píng)、專業(yè)心理評(píng)估
有風(fēng)險(xiǎn)或出現(xiàn)早期癥狀者
社區(qū)衛(wèi)生中心、學(xué)校心理老師、企事業(yè)單位EAP、專業(yè)機(jī)構(gòu)
心理咨詢與支持
個(gè)體/團(tuán)體咨詢、心理疏導(dǎo)、熱線服務(wù)
有心理困擾或輕度癥狀者
心理咨詢師、社工、心理熱線志愿者
專業(yè)治療與康復(fù)
藥物治療、心理治療、社區(qū)康復(fù)服務(wù)
中重度患者及康復(fù)期患者
精神科醫(yī)生、心理治療師、社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)
二、 關(guān)注重點(diǎn)人群與環(huán)境營(yíng)造
- 針對(duì)性支持特定群體。例如，針對(duì)婦女群體，需根據(jù)其需求提供心理咨詢、評(píng)估和指導(dǎo)，以提高其心理調(diào)適能力，預(yù)防抑郁 。同樣，兒童青少年、老年人、慢性病患者等也是需要重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象。
- 優(yōu)化社會(huì)心理環(huán)境。推進(jìn)健康城市（村鎮(zhèn)）建設(shè) ，營(yíng)造積極向上、包容理解的社會(huì)氛圍。鼓勵(lì)全民健身，完善健身設(shè)施 ，因?yàn)橐?guī)律的身體活動(dòng)是預(yù)防和緩解抑郁癥的有效非藥物手段。
- 提升應(yīng)急干預(yù)能力。加強(qiáng)對(duì)突發(fā)公共事件可能引發(fā)的心理問題的干預(yù)能力 ，為受影響人群提供及時(shí)的心理援助，防止創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等繼發(fā)性心理問題演變?yōu)?strong>抑郁癥。
在遼寧盤錦，有效防范抑郁癥是一個(gè)系統(tǒng)工程，依賴于健全的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)、廣泛的知識(shí)普及、對(duì)重點(diǎn)人群的關(guān)懷以及健康社會(huì)環(huán)境的營(yíng)造，唯有全社會(huì)共同參與，才能切實(shí)降低抑郁癥的發(fā)生率，提升居民整體心理健康水平。
