約80%的嬰兒濕疹與食物過敏相關
嬰兒手臂出現(xiàn)濕疹時，需特別注意飲食管理，避免攝入可能誘發(fā)或加重過敏反應的食物，同時確保營養(yǎng)均衡。
（一）常見致敏食物
高致敏性食物
- 牛奶及乳制品：含乳蛋白，易引發(fā)免疫反應，建議用水解配方奶粉替代。
- 雞蛋：尤其是蛋清中的卵清蛋白，是嬰兒過敏的主要誘因之一。
- 花生及堅果類：含高致敏蛋白，可能通過母乳影響嬰兒，哺乳期母親需謹慎。
- 海鮮：如蝦、蟹、貝類，含組胺和異種蛋白，易刺激皮膚。
表：常見高致敏食物及替代建議
食物類別 致敏成分 替代建議 牛奶 乳蛋白 水解配方奶粉 雞蛋 卵清蛋白 蛋黃（少量） 花生 花生蛋白 豆類泥 海鮮 組胺 禽肉 易引發(fā)炎癥的食物
- 辛辣食物：如辣椒、姜、蒜，可能通過母乳刺激嬰兒皮膚。
- 加工食品：含添加劑和防腐劑，可能加重濕疹癥狀。
- 高糖食物：如糖果、果汁，可能促進炎癥反應。
（二）飲食調整建議
哺乳期母親飲食
- 避免攝入高致敏食物，觀察嬰兒濕疹變化。
- 增加Omega-3脂肪酸攝入（如深海魚、亞麻籽），有助于抗炎。
輔食添加原則
- 單一引入：每次只添加一種新食物，觀察3-5天。
- 延遲高風險食物：如雞蛋、花生，建議6個月后逐步嘗試。
表：輔食添加安全順序
月齡 推薦食物 避免食物 4-6個月 米糊、蘋果泥 雞蛋、堅果 7-9個月 蔬菜泥、雞肉泥 海鮮、柑橘類 10個月+ 豆類、少量蛋黃 蜂蜜、整顆堅果
（三）營養(yǎng)支持與護理
補充關鍵營養(yǎng)素
- 維生素D：促進皮膚屏障修復，每日400IU。
- 益生菌：調節(jié)腸道菌群，減少過敏風險。
皮膚護理配合
- 使用無香料、低敏潤膚霜，保持皮膚濕潤。
- 避免過熱環(huán)境和化學刺激（如洗衣液殘留）。
嬰兒手臂濕疹的飲食管理需結合個體差異，通過排除法和營養(yǎng)均衡逐步優(yōu)化，同時配合皮膚護理，可有效緩解癥狀并促進康復。
