多方協(xié)同 + 科學干預是廣西賀州避免網(wǎng)癮的核心路徑。
廣西賀州通過家庭監(jiān)護、學校教育、社會治理三維聯(lián)動機制，結合心理干預、行為引導、環(huán)境優(yōu)化等科學手段，構建覆蓋未成年人和青少年的網(wǎng)癮預防體系，形成“預防-干預-矯治”全鏈條解決方案。
一、家庭層面：筑牢第一道防線
強化監(jiān)護與陪伴
家長需履行監(jiān)護責任，與孩子共同制定上網(wǎng)時間規(guī)則（如每日不超過1.5小時），使用設備管理工具設置時長限制；減少自身屏幕時間，通過親子閱讀、戶外運動等非屏幕活動增進情感聯(lián)結，替代網(wǎng)絡依賴。心理溝通與正向引導
關注孩子情緒變化，定期開展平等對話，了解其網(wǎng)絡使用動機（如社交需求、學習壓力）；引導樹立健康網(wǎng)絡認知，區(qū)分網(wǎng)絡工具屬性與娛樂功能，培養(yǎng)“用網(wǎng)而非戀網(wǎng)”的理性態(tài)度。
二、學校層面：構建教育與干預網(wǎng)絡
系統(tǒng)化宣傳教育
賀州市學校通過主題班會、宣傳講座、案例教學等形式，普及網(wǎng)癮危害及預防知識。例如，八步區(qū)第三初級中學等學校組織觀看《如何預防沉迷網(wǎng)絡》宣傳片，發(fā)放防沉迷手冊，覆蓋超萬名學生。行為規(guī)范與興趣培養(yǎng)
落實“課后服務全覆蓋”，開設體育、藝術、科技等多樣化興趣課程，減少學生課后網(wǎng)絡接觸時間；建立班級上網(wǎng)行為觀察機制，班主任定期與家長溝通學生用網(wǎng)情況，對異常行為早發(fā)現(xiàn)、早干預。
三、社會層面：強化治理與資源支持
網(wǎng)絡環(huán)境監(jiān)管
賀州市文化市場綜合行政執(zhí)法支隊加強對網(wǎng)吧、游戲廳的巡查，嚴禁未成年人違規(guī)進入；聯(lián)合“掃黃打非”部門開展網(wǎng)絡有害信息專項整治，屏蔽不良內容，切斷成癮誘因。公共服務與專業(yè)干預
依托賀州學院等機構資源，開展青少年心理輔導進社區(qū)活動，提供免費心理咨詢服務；設立“網(wǎng)癮預防熱線”，為家庭提供科學干預指導，構建“學校-社區(qū)-醫(yī)院”轉介機制，對嚴重成癮者進行醫(yī)學矯治。
四、不同群體預防策略對比
| 群體 | 核心措施 | 重點目標 | 典型案例 |
|---|---|---|---|
| 小學生 | 家長設備管控 + 趣味課外活動 | 建立時間觀念，培養(yǎng)線下興趣 | 賀州市圖書館“綠色上網(wǎng)”親子體驗活動 |
| 中學生 | 學校行為規(guī)范 + 網(wǎng)絡素養(yǎng)課程 | 增強自控力，識別網(wǎng)絡風險 | 八步區(qū)中學“防沉迷情景劇”展演 |
| 大學生 | 心理干預 + 社會功能重建 | 糾正負性自我認知，回歸現(xiàn)實社交 | 賀州學院“網(wǎng)絡成癮認知行為團體輔導” |
五、科學干預：針對高危人群的精準施策
心理評估與認知矯正
對存在沉迷傾向者，通過專業(yè)量表測評（如網(wǎng)絡成癮測試量表）確定風險等級；采用認知行為療法，幫助個體識別“網(wǎng)絡萬能化”等非理性信念，重建對現(xiàn)實生活的價值認同。替代行為與社會支持
引導參與志愿服務、體育競賽、技能培訓等社會活動，轉移網(wǎng)絡注意力；建立“同伴互助小組”，通過正向群體影響強化戒網(wǎng)動力，減少孤獨感與網(wǎng)絡依賴。
廣西賀州通過家庭、學校、社會的協(xié)同共治，將網(wǎng)癮預防融入日常教育與公共服務，既強調“防患于未然”的前端預防，也注重“及時干預”的中端控制，最終形成全社會共同守護青少年健康成長的良好生態(tài)。
