避免食用易致敏食物，如牛奶、雞蛋、海鮮等
嬰幼兒手上起濕疹時(shí)，飲食管理尤為重要，某些食物可能加重病情或誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)避免攝入?？茖W(xué)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有助于緩解濕疹癥狀，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
一、應(yīng)避免食用的食物類別
高蛋白類食物
包括牛奶、雞蛋、牛羊肉等，這類食物含有較高動(dòng)物蛋白，易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重。海鮮類及“發(fā)物”
如蝦、蟹、貝類、海魚等，這些食物容易誘發(fā)皮膚過(guò)敏，造成濕疹惡化。刺激性調(diào)味品
包括辣椒、胡椒、芥末、大蒜等，可能刺激皮膚，加重瘙癢和炎癥。加工食品與添加劑
含有人工色素、防腐劑的零食、飲料等，可能誘發(fā)或加重濕疹。堅(jiān)果類食品
如花生、核桃、杏仁等，屬于常見(jiàn)過(guò)敏源，嬰幼兒食用后可能出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)。
二、嬰幼兒濕疹期間飲食禁忌對(duì)比表
| 食物類別 | 是否應(yīng)避免 | 原因說(shuō)明 |
|---|---|---|
| 牛奶 | 是 | 易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，加重濕疹 |
| 雞蛋 | 是 | 含豐富蛋白質(zhì)，易致敏 |
| 海鮮（蝦、蟹） | 是 | 屬于常見(jiàn)“發(fā)物”，易誘發(fā)濕疹惡化 |
| 牛羊肉 | 是 | 高蛋白易致敏，應(yīng)避免攝入 |
| 辣椒、大蒜 | 是 | 刺激性強(qiáng)，可能加重皮膚瘙癢 |
| 加工零食 | 是 | 含人工添加劑，易誘發(fā)過(guò)敏 |
| 堅(jiān)果類 | 是 | 高致敏性食物，嬰幼兒易過(guò)敏 |
| 水果（如芒果、菠蘿） | 視情況而定 | 部分水果可能致敏，需觀察反應(yīng) |
| 蔬菜（如西紅柿、芹菜） | 視情況而定 | 少數(shù)嬰幼兒可能對(duì)其敏感 |
三、注意事項(xiàng)與飲食建議
嬰幼兒濕疹期間應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，逐步引入輔食，觀察是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親也應(yīng)避免食用易致敏食物?？蛇x擇富含維生素的蔬菜泥、米粥等食物，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)同時(shí)減少刺激。保持飲食規(guī)律，避免吃得過(guò)飽，有助于改善皮膚狀態(tài)。
嬰幼兒手上起濕疹期間，應(yīng)避免攝入易致敏和刺激性食物，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有助于緩解癥狀、減少?gòu)?fù)發(fā)。家長(zhǎng)需密切觀察寶寶的飲食反應(yīng)，科學(xué)安排膳食，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食干預(yù)和藥物治療。
