約80%非特異性腰痛可通過綜合康復(fù)治療緩解
四川甘孜地區(qū)康復(fù)科針對(duì)腰痛問題，采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)療法，形成系統(tǒng)化、個(gè)性化的治療方案，旨在緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、物理治療
電療與熱療
- 低頻脈沖電療：通過電流刺激緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)。
- 紅外線熱療：促進(jìn)炎癥消散，減輕深層組織疼痛。
- 超聲治療：利用超聲波穿透力緩解軟組織粘連，適用于慢性腰痛。
牽引與手法
- 機(jī)械牽引：通過腰椎牽引擴(kuò)大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫（適用于椎間盤突出患者）。
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：針對(duì)小關(guān)節(jié)紊亂進(jìn)行手法復(fù)位，恢復(fù)腰椎活動(dòng)度。
| 物理療法對(duì)比 | 適應(yīng)癥 | 療程 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|---|
| 低頻脈沖電療 | 急性肌肉痙攣、炎癥 | 每日1次，5-7天 | 快速鎮(zhèn)痛 |
| 腰椎牽引 | 椎間盤突出、神經(jīng)根壓迫 | 每周3次，2-4周 | 緩解神經(jīng)壓迫 |
| 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù) | 小關(guān)節(jié)紊亂、活動(dòng)受限 | 每周2-3次，3周 | 恢復(fù)關(guān)節(jié)功能 |
二、藥物治療
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布）：抑制炎癥反應(yīng)，緩解急性疼痛。
- 肌松劑（如乙哌立松）：減輕肌肉緊張，適用于慢性勞損型腰痛。
- 局部封閉治療：糖皮質(zhì)激素聯(lián)合麻醉劑注射，快速緩解嚴(yán)重神經(jīng)根性疼痛。
三、運(yùn)動(dòng)康復(fù)與功能訓(xùn)練
- 核心肌群強(qiáng)化
- 平板支撐：增強(qiáng)腹橫肌與多裂肌穩(wěn)定性。
- 橋式運(yùn)動(dòng)：激活臀肌與腰背肌群。
- 麥肯基療法
- 伸展訓(xùn)練：通過特定體位伸展緩解椎間盤壓力。
- 姿勢矯正：指導(dǎo)日常生活姿勢，減少腰椎負(fù)荷。
| 運(yùn)動(dòng)療法對(duì)比 | 目標(biāo)人群 | 訓(xùn)練頻率 | 效果 |
|---|---|---|---|
| 麥肯基伸展 | 椎間盤源性腰痛 | 每日2次，4周 | 減輕神經(jīng)根刺激 |
| 核心肌群訓(xùn)練 | 慢性腰痛、肌力失衡 | 每周3次，8周 | 提升腰椎穩(wěn)定性 |
四、中醫(yī)與民族醫(yī)學(xué)特色
- 藏藥外敷：采用本地草藥（如雪蓮花、紅景天）制成膏藥，溫經(jīng)散寒。
- 針灸與艾灸：選取腎俞、委中等穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。
- 推拿拔罐：結(jié)合藏醫(yī)手法松解筋膜，改善局部循環(huán)。
五、手術(shù)干預(yù)與術(shù)后康復(fù)
- 適應(yīng)癥：嚴(yán)重腰椎滑脫、椎管狹窄保守治療無效者。
- 術(shù)后管理：早期介入物理治療，逐步進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，3-6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)日?；顒?dòng)。
四川甘孜康復(fù)科通過多維度評(píng)估與階梯化治療，將急性鎮(zhèn)痛、功能重建及長期預(yù)防相結(jié)合。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)患者教育與自我管理，例如避免久坐、控制體重等生活方式干預(yù)，確保治療效果的持久性。
