嚴格遵醫(yī)囑，定期復查評估，是避免藥物過量的核心原則。
在黑龍江七臺河，預防過度服藥需要個人、家庭、醫(yī)療機構(gòu)及監(jiān)管部門的共同努力，核心在于提升用藥安全意識、規(guī)范醫(yī)療行為和加強藥品管理。通過科學用藥、有效溝通和制度保障，可以最大程度降低因藥物使用不當帶來的健康風險。
一、 個人與家庭層面的主動防范
嚴格遵循醫(yī)囑用藥 用藥前務必咨詢醫(yī)生或藥師，明確藥物名稱、劑量、頻次、療程及可能的副作用。切勿自行增減藥量或延長用藥時間，即使感覺癥狀好轉(zhuǎn)也應完成整個療程或遵醫(yī)囑停藥。家庭成員，特別是對老人和兒童，應協(xié)助其按時按量服藥，避免漏服后加倍補服的情況。
建立個人用藥記錄與定期評估 建議記錄所服用的所有藥物（包括處方藥、非處方藥、保健品），并定期（如每3-6個月）攜帶記錄向醫(yī)生或藥師進行復核評估，確認當前用藥方案是否仍然必要和安全，及時調(diào)整或停用不必要的藥物。這有助于避免重復用藥或藥物相互作用導致的累積過量。
正確認識非處方藥與保健品 許多人認為非處方藥（OTC）和保健品“無毒副作用”，可以隨意服用，這是誤區(qū)。即使是維生素或中藥補品，長期或過量服用也可能造成肝腎損傷或其他健康問題。購買和使用前應仔細閱讀說明書，或咨詢專業(yè)人士。
對比項
處方藥
非處方藥 (OTC)
保健品
獲取途徑
需醫(yī)生處方
藥店可直接購買
商場、藥店、網(wǎng)絡等
監(jiān)管強度
高度監(jiān)管
有明確標準
相對寬松
潛在風險
高，需專業(yè)指導
中等，仍需按說明
低，但長期過量有風險
預防過度服藥關鍵
嚴格遵醫(yī)囑，不自行調(diào)整
仔細閱讀說明書，不超量超時
不替代藥物，按推薦量服用
二、 醫(yī)療機構(gòu)與專業(yè)人員的規(guī)范引導
優(yōu)化處方行為與患者教育 醫(yī)生在開具處方時，應充分評估患者病情，優(yōu)先選擇必要且安全的藥物，避免“大處方”或不必要的聯(lián)合用藥。必須向患者清晰解釋用藥目的、方法及注意事項，強調(diào)遵從醫(yī)囑的重要性。藥師在發(fā)藥時應進行用藥交代，提供書面指導。
加強高風險人群監(jiān)測與管理 對于慢性病患者、老年人、兒童、肝腎功能不全者等高風險人群，醫(yī)療機構(gòu)應建立更嚴密的隨訪和監(jiān)測機制，定期評估其用藥依從性和藥物不良反應，及時干預調(diào)整方案，防止因代謝能力下降或多種疾病共存導致的藥物蓄積過量。
- 利用信息化手段輔助管理 推廣使用電子病歷和處方系統(tǒng)，有助于醫(yī)生全面了解患者的用藥史，減少重復開藥或配伍禁忌。部分地區(qū)或醫(yī)院可能探索一體化管理系統(tǒng)來提升管理效率 。
三、 政府監(jiān)管與社會支持體系的構(gòu)建
強化藥品安全風險排查與整治 地方藥品監(jiān)管部門需持續(xù)開展藥品安全風險隱患排查整治工作，加強對藥品生產(chǎn)、流通和使用環(huán)節(jié)的監(jiān)督檢查，嚴厲打擊非法銷售和濫用藥品行為，從源頭上保障藥品質(zhì)量和合理使用 。
開展公眾用藥安全科普宣傳 政府及衛(wèi)生部門應通過多種渠道（如社區(qū)講座、媒體宣傳、發(fā)放手冊）普及安全用藥知識，特別是在應對突發(fā)公共衛(wèi)生事件時，要科學指導預防性服藥，避免公眾因恐慌而盲目囤藥、濫藥 。例如，在必要時針對高危人群開展群體性預防服藥，需有明確的科學依據(jù)和組織保障 。推廣如藥食同源的代茶飲方等非藥物預防手段，作為健康干預的補充 。
完善藥品不良反應監(jiān)測與報告制度 建立健全覆蓋全市的藥品不良反應監(jiān)測網(wǎng)絡，鼓勵醫(yī)療機構(gòu)、藥店和公眾積極上報可疑不良反應事件，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在的過度服藥或藥物安全問題，為政策調(diào)整和臨床指南更新提供數(shù)據(jù)支持。
在黑龍江七臺河，預防過度服藥是一項系統(tǒng)工程，需要將科學用藥的理念融入日常生活的每個環(huán)節(jié)，通過個人自律、專業(yè)指導和制度約束相結(jié)合，才能有效守護市民的用藥安全，讓藥物真正成為健康的助力而非負擔。