接種后需留觀30分鐘，24小時(shí)內(nèi)避免沾水與劇烈運(yùn)動(dòng)，并持續(xù)觀察1-2天身體反應(yīng)。
在廣東中山接種流感疫苗后，需重點(diǎn)關(guān)注局部護(hù)理、飲食作息、不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)及長期防護(hù)。以下為具體注意事項(xiàng)：
一、 接種后即時(shí)護(hù)理
留觀30分鐘
- 觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)（如皮膚瘙癢、心悸等），若有異常立即聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員。
- 常見輕微反應(yīng)包括接種部位紅腫、疼痛，通常無需處理。
保持注射部位清潔
24小時(shí)內(nèi)避免沾水，防止感染。若需清潔，可用溫水輕拭，勿用力摩擦。
對(duì)比護(hù)理建議：
護(hù)理措施 推薦做法 禁忌行為 清潔方式 溫水輕拭 抓撓、使用刺激性洗劑 防水處理 敷料覆蓋（如需） 游泳、長時(shí)間浸泡
二、 生活與飲食調(diào)整
飲食建議
- 多飲水（溫水、蜂蜜水）促進(jìn)代謝，避免辛辣、酒精等刺激性食物。
- 推薦食材：蘋果、芹菜等富含維生素的蔬果。
活動(dòng)與休息
- 24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如跑步、重體力勞動(dòng)），保證充足睡眠。
- 若出現(xiàn)乏力或低熱，可適當(dāng)減少工作量。
三、 不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)與應(yīng)對(duì)
常見反應(yīng)
- 局部反應(yīng)：紅腫、硬結(jié)（1-3天消退）。
- 全身反應(yīng)：低熱（≤38.5℃）、肌肉酸痛，通常48小時(shí)內(nèi)緩解。
需就醫(yī)的情況
持續(xù)高熱（＞3天）、嚴(yán)重過敏（呼吸困難、皮疹擴(kuò)散）。
四、 長期防護(hù)與后續(xù)安排
年度接種提醒
流感疫苗需每年接種，建議在流感季前1-2個(gè)月完成。
日常防護(hù)
接種后仍需佩戴口罩、勤洗手，避免前往人群密集場(chǎng)所。
接種流感疫苗是預(yù)防流感的重要手段，但防護(hù)效果需結(jié)合科學(xué)護(hù)理與健康習(xí)慣。若出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知接種史。
