1-3年
小孩腳上有濕疹時(shí)，飲食管理是治療和預(yù)防的重要環(huán)節(jié)，某些食物可能會(huì)加重癥狀或引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，需特別注意避免。
（一、濕疹與飲食的關(guān)系）
濕疹是一種過(guò)敏性皮膚病，與飲食密切相關(guān)。孩子的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，對(duì)某些食物或成分可能產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹反復(fù)發(fā)作。了解哪些食物可能加重濕疹，對(duì)控制病情有重要意義。
（二、應(yīng)避免的______________）
高過(guò)敏性食物
某些食物容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，從而加重濕疹癥狀。例如：食物類型 可能引發(fā)的問(wèn)題 建議替代品 牛奶、雞蛋 引發(fā)I型變態(tài)反應(yīng) 豆奶、植物蛋白 魚(yú)蝦、貝類 引發(fā)強(qiáng)烈過(guò)敏反應(yīng) 瘦肉、蔬菜 牛羊肉、海鮮 體內(nèi)炎癥反應(yīng)增強(qiáng) 雞肉、鴨肉 花生、堅(jiān)果 可能誘發(fā)慢性過(guò)敏 水果、米制品 辛辣刺激性食物
辛辣、刺激性食物會(huì)刺激皮膚，加劇瘙癢和炎癥，不利于濕疹的恢復(fù)。例如：食物類型 可能引發(fā)的問(wèn)題 建議替代品 辣椒、花椒 皮膚刺激，加重瘙癢 清淡調(diào)味品 蔥、蒜、姜 刺激性較強(qiáng)，影響皮膚狀態(tài) 無(wú)刺激性調(diào)味品 酒、咖啡、濃茶 加重免疫反應(yīng) 水、淡茶 高鹽、高油食物
高鹽、高油飲食會(huì)影響皮膚屏障功能，增加滲出和炎癥，不利于濕疹的控制。例如：食物類型 可能引發(fā)的問(wèn)題 建議替代品 腌制食品 增加皮膚滲出 新鮮蔬菜、水果 油炸食品 加重炎癥反應(yīng) 蒸煮食品 高糖食品 可能誘發(fā)炎癥反應(yīng) 低糖食品
（三、飲食調(diào)理建議）
飲食調(diào)理是濕疹治療的重要組成部分，建議以清淡、低鹽少油、易消化為主，多吃富含維生素B、不飽和脂肪酸和無(wú)機(jī)鹽的食物，如綠葉菜汁、胡蘿卜汁、西紅柿汁、黃瓜、芹菜、絲瓜、冬瓜等。應(yīng)避免挑食、偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力和調(diào)節(jié)免疫功能。
小孩腳上有濕疹時(shí)，應(yīng)注意避免高過(guò)敏性、辛辣刺激性、高鹽高油類食物，合理安排飲食，有助于病情的緩解和恢復(fù)。應(yīng)保持皮膚清潔干燥，避免搔抓和外界刺激，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查，明確過(guò)敏原，并進(jìn)行針對(duì)性治療。
