約15%的青少年存在暴食癥風險行為，早期干預可降低60%發(fā)病率。
暴食癥（BED）的預防需要從心理干預、生活習慣、社會支持等多維度入手。南寧作為廣西首府，結合地域特點和文化背景，可通過以下措施有效降低患病風險。
一、心理健康教育與早期篩查
學校心理課程
- 將飲食障礙知識納入中學健康教育，每學期至少2課時。
- 開展匿名心理測評，重點關注體重焦慮、情緒性進食傾向?qū)W生。
醫(yī)療機構協(xié)作
- 三甲醫(yī)院（如廣西醫(yī)科大一附院）開設進食障礙門診，提供免費初篩。
- 社區(qū)醫(yī)院推廣《暴食癥風險自評表》（見下表）：
| 評估項目 | 低風險（0-2分） | 中風險（3-5分） | 高風險（≥6分） |
|---|---|---|---|
| 每周暴食次數(shù) | 0 | 1-2 | ≥3 |
| 進食后愧疚感 | 無 | 偶爾 | 持續(xù) |
二、建立健康飲食環(huán)境
家庭膳食管理
- 家長避免用食物作為獎懲手段，保證每日蔬菜攝入≥400克。
- 推薦南寧本地食材：百色芒果、荔浦芋頭替代高糖零食。
餐飲行業(yè)規(guī)范
鼓勵餐廳標注菜品熱量，試點"小份菜"套餐（如中山路美食街）。
三、強化社會支持網(wǎng)絡
線上互助平臺
市衛(wèi)健委開通“綠城心理”小程序，提供24小時飲食障礙咨詢。
社區(qū)文體活動
組織壯族三月三民俗運動（拋繡球、板鞋競速），轉(zhuǎn)移注意力至團體互動。
暴食癥預防需長期堅持個體-家庭-社會三級聯(lián)動。南寧通過整合民族文化資源與現(xiàn)代醫(yī)療體系，能夠顯著提升公眾對健康體重管理的認知，減少因情緒或壓力導致的失控進食行為。
