小孩全身出現(xiàn)濕疹后能吃清淡、易消化、富含維生素和礦物質(zhì)且不易過敏的食物，如綠豆粥、胡蘿卜、蘋果、雞蛋、牛奶等
小孩全身出現(xiàn)濕疹后，合理的飲食對于病情的恢復(fù)至關(guān)重要。選擇合適的食物可以調(diào)節(jié)孩子的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)，而不恰當(dāng)?shù)氖澄飫t可能加重病情。以下將詳細(xì)介紹適合濕疹小孩食用的食物類別及具體食物。
（一）清淡易消化的食物 這類食物不會給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)，有助于身體恢復(fù)。
- 粥類：如綠豆粥，具有清熱解毒、健脾除濕的功效，能防治濕疹；還有瘦肉粥，容易消化且營養(yǎng)豐富。
- 湯面：易于消化，能為孩子提供一定的能量。
（二）富含維生素的食物 維生素有助于促進新陳代謝，有利于皮膚的恢復(fù)。
- 蔬菜類：胡蘿卜富含胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，對皮膚健康有益；綠色蔬菜如菠菜、西蘭花等，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。
- 水果類：蘋果、香蕉、火龍果、草莓等都是不錯的選擇，它們富含維生素C等多種維生素。
| 食物類別 | 具體食物 | 主要維生素 |
|---|---|---|
| 蔬菜類 | 胡蘿卜 | 維生素A原（胡蘿卜素） |
| 蔬菜類 | 菠菜 | 維生素C、維生素K等 |
| 水果類 | 蘋果 | 維生素B族、維生素C等 |
| 水果類 | 草莓 | 維生素C、維生素E等 |
（三）富含蛋白質(zhì)的食物 能夠補充身體所需營養(yǎng)成分，提高自身免疫力，促進病情恢復(fù)。
- 雞蛋：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。
- 牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。
（四）母乳喂養(yǎng) 盡量采用母乳喂養(yǎng)，一般來講，母乳喂養(yǎng)的孩子發(fā)生濕疹的風(fēng)險和比例要低于人工喂養(yǎng)的孩子。不過母親也要注意自己的飲食，避免吃太多刺激性的食物。
小孩全身出現(xiàn)濕疹后，飲食上要遵循清淡、易消化、營養(yǎng)均衡的原則，多吃上述推薦的食物，同時避免食用海鮮、辛辣、油膩、高糖等可能加重病情的食物。家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的飲食反應(yīng)，如有疑問可咨詢專業(yè)醫(yī)生。
