高糖食物、致敏食物、辛辣食物、濃茶和咖啡等飲品、燒烤煎炸類食物、冷凍食物、生食類食物、富含細(xì)菌或真菌的食物、太咸的食物
青年人全身經(jīng)常長濕疹，在飲食上需要特別注意，有些食物可能會加重濕疹癥狀或?qū)е缕鋸?fù)發(fā)。以下為您詳細(xì)介紹不適合食用的食物。
一、高糖食物
人體攝入高糖食品后，會使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而有可能加重濕疹病情。例如糖果、蛋糕、甜飲料等都屬于高糖食物，青年人長濕疹后應(yīng)盡量少吃這類食物。
二、致敏食物
這類食物容易引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹復(fù)發(fā)或加重病情。常見的致敏食物如下表所示：
| 食物類別 | 具體食物 |
|---|---|
| 海鮮類 | 魚、蝦、蟹等 |
| 肉類 | 牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝等 |
| 其他 | 花粉、花生、牛奶等 |
如果在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，應(yīng)徹底禁忌這些食物。
三、辛辣食物
辛辣食物會刺激毛細(xì)血管，導(dǎo)致濕疹病情加重。像大蒜、辣椒、火鍋等都屬于刺激性比較大的辛辣食物，患者要少食。
四、濃茶和咖啡等飲品
濃茶、咖啡可造成神經(jīng)興奮，其中所含的物質(zhì)會對皮膚機(jī)體內(nèi)激素造成刺激，影響病情的恢復(fù)。碳酸飲料也不適合濕疹患者飲用。
五、其他食物
除了上述幾類食物外，燒烤煎炸類辛辣刺激的食物、冷凍食物、生食類食物、富含細(xì)菌或者真菌的食物、太咸的食物等也不適合濕疹患者。如燒烤、油炸食品、刺身、咸菜等，食用后可能會加重濕疹癥狀。
青年人全身經(jīng)常長濕疹，在飲食上要嚴(yán)格避免食用高糖、致敏、辛辣等可能加重病情的食物，保持飲食清淡、均衡，多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這樣有助于控制濕疹癥狀，促進(jìn)皮膚健康恢復(fù)。
