15分鐘至30分鐘
在江蘇鎮(zhèn)江接種流感疫苗后，市民應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，避免劇烈運動，保持接種部位清潔干燥，并繼續(xù)做好日常防護措施。接種后應(yīng)留觀一段時間，確保無嚴重過敏反應(yīng)或其他不適癥狀。以下是詳細注意事項說明。
一、接種后觀察期注意事項
留觀時間
接種后應(yīng)在接種點觀察15分鐘至30分鐘，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理可能發(fā)生的急性過敏反應(yīng)或其他不良反應(yīng)。觀察內(nèi)容
注意是否出現(xiàn)皮疹、呼吸困難、頭暈、惡心等癥狀，若出現(xiàn)應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)護人員處理。
二、接種部位護理
保持清潔干燥
接種后24小時內(nèi)避免接種部位碰水，防止感染。若出現(xiàn)輕微紅腫、疼痛，一般可自行緩解。避免抓撓
不要用手抓撓或摩擦接種部位，防止局部皮膚破損引發(fā)感染。局部處理方式
若接種部位出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)，可采用干凈毛巾熱敷，每天4~5次，每次約15分鐘。
三、身體恢復(fù)與生活習(xí)慣調(diào)整
避免劇烈運動
接種后24小時內(nèi)避免劇烈運動，如跑步、健身等，防止加重身體不適。保證充足休息
接種后應(yīng)保持良好睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。飲食調(diào)整
建議清淡飲食，多喝水，避免辛辣刺激、海鮮等易致敏食物，減少不良反應(yīng)風(fēng)險。
四、不良反應(yīng)監(jiān)測與處理
| 不良反應(yīng)類型 | 常見表現(xiàn) | 處理方式 | 是否需要就醫(yī) |
|---|---|---|---|
| 局部反應(yīng) | 紅腫、疼痛、硬結(jié) | 熱敷、避免抓撓 | 否（若持續(xù)超3天則就醫(yī)） |
| 全身反應(yīng) | 發(fā)熱、頭痛、乏力 | 多休息、多喝水 | 若發(fā)熱持續(xù)超3天或癥狀加重則就醫(yī) |
| 過敏反應(yīng) | 皮疹、呼吸困難、惡心 | 立即就醫(yī) | 是 |
| 嚴重反應(yīng) | 高熱、抽搐、意識模糊 | 緊急處理并送醫(yī) | 是 |
五、特殊人群注意事項
兒童接種后
需要家長密切觀察其身體狀況，避免劇烈玩耍，注意飲食清淡，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。老年人或慢性病患者
接種后應(yīng)注意監(jiān)測基礎(chǔ)疾病變化，如血壓、血糖波動情況，必要時咨詢醫(yī)生。孕婦與哺乳期女性
接種后應(yīng)注意休息，避免劇烈活動，如有不適建議及時與產(chǎn)科或接種醫(yī)生聯(lián)系。
六、日常防護與疫苗效果認知
繼續(xù)做好防護措施
接種疫苗后仍需勤洗手、戴口罩、保持社交距離，流感疫苗并不能提供100%保護。了解疫苗保護周期
流感疫苗的保護效果通?？删S持約1年，建議每年按時接種以獲得最新保護。避免接種誤區(qū)
不要認為接種疫苗后就不會感冒，仍需注意流感病毒變異和交叉感染風(fēng)險。
接種流感疫苗是預(yù)防流感的重要手段，但接種后的護理和日常防護同樣關(guān)鍵。江蘇鎮(zhèn)江市民在接種后應(yīng)關(guān)注自身反應(yīng)，合理調(diào)整生活方式，確保疫苗發(fā)揮最佳效果。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴重過敏或其他異常癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)處理，確保自身健康安全。