1-3天避免劇烈運動，接種部位保持清潔，忌口辛辣刺激食物。
接種流感疫苗后，需注意避免可能加重身體負擔或引發(fā)感染的行為，同時關注過敏反應。以下是具體禁忌及建議：
一、接種后禁忌
1. 避免劇烈運動
| 禁忌行為 | 具體表現(xiàn) | 建議 |
|---|---|---|
| 劇烈運動 | 可能導致接種部位紅腫、疼痛加重 | 接種后1-3天避免高強度運動，如跑步、健身等 |
2. 避免立即洗澡
| 禁忌行為 | 具體表現(xiàn) | 建議 |
|---|---|---|
| 立即洗澡 | 注射部位未完全愈合，增加感染風險 | 接種后24小時內(nèi)避免淋浴或浸泡，局部保持干燥清潔 |
3. 飲食禁忌
| 禁忌行為 | 具體表現(xiàn) | 建議 |
|---|---|---|
| 辛辣、酒精及刺激性食物 | 可能引發(fā)或加重身體發(fā)熱、乏力等反應 | 避免辣椒、酒精、油炸食品，以清淡飲食為主 |
二、健康狀況注意事項
若接種后出現(xiàn)以下情況，需及時就醫(yī)并調(diào)整后續(xù)疫苗接種計劃：
- 1.過敏反應：皮疹、呼吸困難、蕁麻疹等，需立即停用同類疫苗。
- 2.持續(xù)發(fā)熱：體溫超過38.5℃且持續(xù)超過48小時，需排查其他感染。
- 3.神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：如頭痛、肌肉無力等，需評估是否與疫苗相關。
三、特殊人群提示
- 過敏體質(zhì)者：對雞蛋或疫苗成分過敏者需提前告知醫(yī)生，謹慎評估接種風險。
- 慢性病患者：高血壓、糖尿病等患者若處于急性發(fā)作期，應暫緩接種。
- 孕婦及哺乳期婦女：部分疫苗不推薦接種，需遵循醫(yī)生指導。
接種流感疫苗后，遵循上述禁忌可有效降低不良反應風險，保障疫苗效果。如有疑慮或異常癥狀，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。