4-6周
新疆五家渠康復(fù)科針對手腕痛采取綜合治療方案，通過精準(zhǔn)診斷、非手術(shù)干預(yù)及個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃，結(jié)合先進(jìn)設(shè)備與循證醫(yī)學(xué)緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。治療強(qiáng)調(diào)多學(xué)科協(xié)作，涵蓋物理治療、藥物管理和生活指導(dǎo)，確?；颊呋貧w正常生活。
一、診斷評估
- 臨床檢查：通過病史采集和體格測試評估疼痛程度、關(guān)節(jié)活動(dòng)度及神經(jīng)功能。
- 影像學(xué)分析：采用X光排除骨折，超聲或MRI檢測軟組織損傷（如腱鞘炎、韌帶撕裂）。
二、非手術(shù)治療
物理療法：
- 冷熱交替療法：急性期冰敷控制炎癥，慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
- 電刺激技術(shù)：如TENS（經(jīng)皮神經(jīng)電刺激）阻斷痛覺信號。
| 療法 | 適用癥狀 | 作用機(jī)制 | 頻率/時(shí)長 |
|---------------|-----------------------|------------------------|----------------|
| 沖擊波 | 慢性肌腱炎 | 促進(jìn)組織再生 | 每周1次，3-5周 |
| 超聲波 | 軟組織粘連 | 深層熱效應(yīng)加速愈合 | 每次10分鐘 |
| 激光治療 | 神經(jīng)性疼痛 | 抑制炎癥介質(zhì) | 每日1次 |
藥物管理：
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）減輕腫脹；局部藥膏（如雙氯芬酸）靶向鎮(zhèn)痛。
- 類固醇注射：針對頑固性炎癥，在超聲引導(dǎo)下精準(zhǔn)給藥。
三、康復(fù)訓(xùn)練
- 關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練：
- 被動(dòng)伸展：改善腕關(guān)節(jié)屈伸范圍，防止僵硬。
- 抗阻練習(xí)：使用彈力帶增強(qiáng)前臂肌群力量。
- 功能重建：
- 任務(wù)模擬訓(xùn)練：如握持物體，提升日常活動(dòng)能力。
- 神經(jīng)松動(dòng)術(shù)：緩解腕管綜合征引起的麻木。
四、手術(shù)與術(shù)后康復(fù)
- 手術(shù)指征：僅用于保守治療無效或結(jié)構(gòu)性損傷（如韌帶斷裂）。
- 常見術(shù)式：微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡修復(fù)組織，腕管松解術(shù)解除神經(jīng)壓迫。
- 術(shù)后管理：
- 早期活動(dòng)：術(shù)后24小時(shí)開始輕柔運(yùn)動(dòng)，避免粘連。
- 漸進(jìn)負(fù)荷：6周內(nèi)逐步增加肌力訓(xùn)練強(qiáng)度。
五、預(yù)防與自我管理
- 工效學(xué)調(diào)整：使用腕托維持中立位，避免重復(fù)性勞損。
- 生活習(xí)慣：定時(shí)休息并做手腕拉伸，控制糖尿病等基礎(chǔ)病減少神經(jīng)病變風(fēng)險(xiǎn)。
新疆五家渠康復(fù)科以循證醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，整合保守治療與微創(chuàng)技術(shù)，顯著提升治愈率并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。患者教育與長期隨訪確?？祻?fù)效果，幫助患者重返工作與生活。
