治療方法多樣
海南澄邁縣康復(fù)科治療腰背疼痛的方法主要包括以下幾種：
一、物理治療
1. 熱敷
熱敷是緩解慢性勞損性腰背痛的有效方法。使用40℃左右的熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，每次15-20分鐘，每日2次，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
2. 超短波、紅外線等理療
在急性期48小時(shí)后，可以使用超短波、紅外線等理療方法，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。
3. 核心肌群訓(xùn)練
核心肌群訓(xùn)練如平板支撐可以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，需要在康復(fù)師的指導(dǎo)下每周進(jìn)行3次針對(duì)性鍛煉。
二、藥物治療
1. 非甾體抗炎藥
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，可以緩解炎癥性疼痛。
2. 肌肉松弛劑
肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可以改善肌肉痙攣，緩解疼痛。
3. 營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物
對(duì)于神經(jīng)受壓的患者，可以使用甲鈷胺片等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
三、中醫(yī)調(diào)理
1. 針灸
針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。取腎俞、委中等穴位進(jìn)行針灸治療。
2. 推拿
推拿手法可以松解腰背肌群粘連，緩解肌肉緊張。
3. 中藥熏蒸
中藥熏蒸采用獨(dú)活、桑寄生等藥材，可以祛風(fēng)除濕，緩解疼痛。
四、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重的腰椎間盤突出、脊柱不穩(wěn)、強(qiáng)直性脊柱炎晚期關(guān)節(jié)強(qiáng)直等情況，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎體融合術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。
五、其他治療方法
1. 牽引治療
牽引治療可以拉開(kāi)椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫，緩解疼痛。
2. 局部按摩
局部按摩可以緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，但需要注意手法和力度，避免暴力推拿。
3. 棍點(diǎn)理筋正骨手法
使用木棍為工具，對(duì)肌肉、筋膜及韌帶等軟組織進(jìn)行大面積的松解及點(diǎn)按，可以緩解腰背肌緊張、僵硬、疼痛。
4. Neurac技術(shù)訓(xùn)練
Neurac技術(shù)訓(xùn)練可以激活薄弱的腰腹局部核心穩(wěn)定肌群，重建神經(jīng)肌肉的運(yùn)動(dòng)控制模式，緩解腰背疼痛。
通過(guò)以上治療方法的綜合應(yīng)用，海南澄邁縣康復(fù)科可以為腰背疼痛患者提供全面、有效的治療，幫助他們緩解疼痛，恢復(fù)正常生活。
