治療周期通常為2-6個(gè)月，具體取決于病因及個(gè)體恢復(fù)情況。
手肘疼痛的康復(fù)治療需結(jié)合病因制定方案，常見(jiàn)方法包括保守治療（如物理療法、藥物干預(yù)）、中醫(yī)特色療法及手術(shù)干預(yù)。浙江麗水康復(fù)科依托專業(yè)團(tuán)隊(duì)與先進(jìn)設(shè)備，通過(guò)精準(zhǔn)診斷（如影像學(xué)檢查）明確病因后，采用階梯式治療策略，兼顧急性期緩解與長(zhǎng)期功能重建，有效率達(dá)90%以上。
一、診斷與評(píng)估
影像學(xué)檢查
- X光/CT/MRI：明確骨骼結(jié)構(gòu)異常（如脫位、骨折）或軟組織損傷（如韌帶撕裂、滑囊炎）。
- 神經(jīng)電生理檢測(cè)：輔助診斷肘管綜合征等神經(jīng)壓迫性疾病。
臨床評(píng)估
- 疼痛分級(jí)：通過(guò)視覺(jué)模擬評(píng)分（VAS）量化疼痛程度。
- 關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)量：評(píng)估肘關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)受限情況。
二、階梯式治療方案
1.保守治療
藥物干預(yù)：
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解炎癥與疼痛。
- 局部封閉注射（激素+麻醉劑）針對(duì)頑固性網(wǎng)球肘。
物理療法：
方法 作用機(jī)制 適用類型 超聲波治療 促進(jìn)局部血液循環(huán)，松解粘連 軟組織損傷、慢性炎癥 紅外線理療 深層溫?zé)嵝?yīng)，緩解肌肉痙攣 肌肉勞損、關(guān)節(jié)僵硬 針灸/推拿 調(diào)節(jié)氣血，改善神經(jīng)肌肉功能 急性扭傷、神經(jīng)卡壓 支具固定：
頸腕帶懸吊制動(dòng)（急性期），減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。
2.中醫(yī)特色療法
- 針刀松解術(shù)：
直接松解肘部粘連組織，適用于慢性網(wǎng)球肘或肘管綜合征。
- 中藥熏洗：
復(fù)方透骨草煎劑外敷，改善局部循環(huán)。
3.手術(shù)治療
- 適應(yīng)癥：
關(guān)節(jié)脫位閉合復(fù)位失敗、神經(jīng)壓迫癥狀持續(xù)加重、骨性結(jié)構(gòu)畸形。
- 微創(chuàng)技術(shù)：
內(nèi)鏡下尺神經(jīng)松解術(shù)，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。
三、康復(fù)訓(xùn)練與預(yù)防
個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方：
- 漸進(jìn)式力量訓(xùn)練：如握力器練習(xí)、彈力帶抗阻訓(xùn)練，增強(qiáng)前臂肌群。
- 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：被動(dòng)與主動(dòng)牽拉，防止粘連。
日常防護(hù)建議：
- 避免重復(fù)性勞損動(dòng)作（如長(zhǎng)時(shí)間擰螺絲、打字）。
- 工作中每小時(shí)進(jìn)行5分鐘肘部放松操。
浙江麗水康復(fù)科通過(guò)多學(xué)科協(xié)作模式，整合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)療法，強(qiáng)調(diào)“精準(zhǔn)診斷+個(gè)體化治療+全程康復(fù)管理”的閉環(huán)體系，顯著提升手肘疼痛患者的預(yù)后質(zhì)量。患者需遵循醫(yī)囑完成完整療程，并定期復(fù)查調(diào)整方案，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
