?老年濕疹患者宜選擇清淡、富含維生素及礦物質(zhì)的食物，避免辛辣刺激及易過(guò)敏食材。?
濕疹反復(fù)發(fā)作的老年人，飲食需兼顧營(yíng)養(yǎng)與抗炎需求。以下為具體建議：
?一、推薦食物?
?新鮮蔬果?
- ?富含維生素C?：蘋(píng)果、橙子、獼猴桃可增強(qiáng)皮膚抵抗力。
- ?清熱利濕類(lèi)?：冬瓜、黃瓜、苦瓜有助于緩解炎癥。
?優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)?
- ?瘦肉?：豬瘦肉、雞肉（去皮）易消化且低敏。
- ?植物蛋白?：豆腐、豆?jié){適合對(duì)動(dòng)物蛋白過(guò)敏者。
?粗糧與堅(jiān)果?
- ?燕麥、糙米?：補(bǔ)充B族維生素，調(diào)節(jié)腸道功能。
- ?核桃、杏仁?：含不飽和脂肪酸，改善皮膚干燥。
?二、禁忌食物?
- ?辛辣刺激物?：辣椒、花椒、酒精會(huì)加重瘙癢。
- ?高組胺食物?：海鮮、腌制食品易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
- ?高糖高脂?：奶油、巧克力可能加劇炎癥。
?三、食療方案?
- ?薏米紅豆粥?：健脾利濕，適合慢性濕疹。
- ?紅棗山藥粥?：滋陰潤(rùn)燥，緩解皮膚干燥。
老年濕疹患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食調(diào)理，結(jié)合藥物治療與皮膚護(hù)理，減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。