研究表明，創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）的預防可在創(chuàng)傷事件發(fā)生后72小時內(nèi)啟動早期干預，并持續(xù)3-6個月的心理支持，顯著降低發(fā)病率。
在福建福州，預防創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）需結合社會支持系統(tǒng)、專業(yè)醫(yī)療資源和個體心理韌性三大核心手段，通過早期干預、社區(qū)聯(lián)動和文化適配等策略，為不同群體提供多層次保護。
（一）早期干預與心理急救
創(chuàng)傷事件72小時內(nèi)的心理急救
福州多家三甲醫(yī)院（如福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院）已建立心理急救綠色通道，為創(chuàng)傷幸存者提供即時評估和危機干預。通過認知行為療法（CBT）和眼動脫敏與再加工（EMDR）技術，幫助個體快速處理創(chuàng)傷記憶。
關鍵措施包括：- 情緒穩(wěn)定訓練（如深呼吸、正念冥想）
- 認知重構（糾正災難化思維）
- 社會支持動員（家人、朋友陪伴）
表1：福州醫(yī)院心理急救服務對比
機構名稱 服務內(nèi)容 覆蓋人群 響應時間 福建省立醫(yī)院 CBT+藥物輔助 事故、暴力事件受害者 ≤2小時 福州神經(jīng)精神病院 團體心理治療+個體咨詢 災難后群體 ≤6小時 福建中醫(yī)藥大學國醫(yī)堂 中醫(yī)情志調(diào)理+心理疏導 慢性病患者 24小時內(nèi) 學校與社區(qū)心理韌性培養(yǎng)
福州教育局聯(lián)合高校（如福建師范大學）開展心理健康進校園項目，針對學生群體進行壓力管理和創(chuàng)傷應對培訓。社區(qū)通過心理健康驛站提供定期篩查，尤其關注獨居老人和留守兒童等高危群體。
（二）社會支持與政策保障
政府主導的社區(qū)心理援助網(wǎng)絡
福州市民政局推出“心靈護航”工程，在12個區(qū)縣設立心理援助熱線（如0591-12320），提供24小時專業(yè)咨詢。通過網(wǎng)格化管理將心理服務下沉至街道，確保居民可便捷獲得支持。表2：福州社區(qū)心理服務資源分布
區(qū)域 服務站點數(shù)量 專業(yè)心理咨詢師數(shù)量 年度服務人次 鼓樓區(qū) 15 42 12,000 臺江區(qū) 12 35 9,800 倉山區(qū) 18 50 15,000 企業(yè)員工心理援助計劃（EAP）
福州高新區(qū)鼓勵企業(yè)引入EAP服務，如富士康、網(wǎng)龍等公司已為員工提供匿名心理咨詢和創(chuàng)傷后減壓工作坊，降低職業(yè)相關PTSD風險。
（三）文化適配與本土化策略
傳統(tǒng)醫(yī)學與現(xiàn)代心理學的結合
福州中醫(yī)院開展“情志病”門診，將中醫(yī)情志理論與認知療法結合，通過針灸、中藥輔助調(diào)節(jié)焦慮和恐懼情緒，尤其受中老年群體歡迎。民俗文化的心理緩沖作用
利用福州非遺項目（如閩劇、評話）開展藝術療愈，通過集體活動增強社會聯(lián)結，緩解創(chuàng)傷后的孤獨感。例如，閩侯縣試點“戲劇療愈小組”，參與者通過角色扮演重建生活敘事。
在福州，預防PTSD需整合醫(yī)療、社區(qū)、文化三方資源，從個體到群體構建全方位防護網(wǎng)。通過早期干預阻斷創(chuàng)傷固化、社會支持減少孤立感、文化認同促進心理復原，可有效降低PTSD發(fā)生率，尤其對自然災害幸存者、事故親歷者及一線救援人員等高危人群更具針對性。
